Messbar — festlegen, wie Sie Fortschritt erkennen

Eine Zahl oder einen beobachtbaren Marker anbringen, damit Fortschritt sichtbar ist, nicht nur gefühlt.

Why it works

Messung verwandelt ein Ziel in Feedback. Ohne Kennzahl kann man Abweichung nicht von Fortschritt unterscheiden, sodass die Motivation an der Stimmung hängt. Eine definierte Messgröße lässt jeden Check-in entweder bestätigen, dass man auf Kurs ist, oder früh eine Korrektur auslösen, während die Lücke noch klein ist.

How to do it

1. Eine primäre Kennzahl wählen, die das Ziel wirklich widerspiegelt.
2. Den Rhythmus festlegen, in dem man sie prüft (täglich, wöchentlich).
3. Die Ziellinie numerisch definieren, damit "fertig" eindeutig ist.

Evidenz

Fortschrittsverfolgung ist mit besserer Zielerreichung verbunden; Übersichtsarbeiten zur Selbstbeobachtung zeigen, dass Fortschritt zu verfolgen — und besonders sichtbar zu machen — die Chancen erhöht, ein Ziel zu erreichen. (observational)

Eine schlecht gewählte Kennzahl lädt dazu ein, die Zahl statt das Ergebnis zu manipulieren; die Messgröße muss ein treffender Stellvertreter sein.

Quellen

• Harkin et al. (2016), meta-analysis on progress monitoring and goal attainment, Psychological Bulletin

Häufiger Fehler

Messen, was einfach zu zählen ist, statt was zählt, sodass die Zahl steigt, während das eigentliche Ergebnis stockt.