Widme Handeln etwas jenseits persönlichen Gewinns

Die Früchte des Handelns etwas Größerem als dir selbst zu widmen, verwandelt Arbeit in eine Form der Hingabe.

Why it works

Die Karma-Yoga-Lehre der Gita beinhaltet, die Früchte des Handelns Ishvara (dem Göttlichen, wie auch immer verstanden) oder dem Wohl aller Wesen zu widmen. Psychologisch ist das ein Mechanismus, um Motivation von bedingt (abhängig von Ergebnissen) zu bedingungslos (intrinsisch mit einem Wert oder Zweck verbunden) zu verschieben. Forschung zu prosozialer Motivation zeigt, dass für den Nutzen anderer zu handeln statt ausschließlich für persönliche Belohnung Widerstandsfähigkeit, Durchhaltevermögen und Sinn erhöht – selbst wenn Ergebnisse enttäuschen.

How to do it

1. Widme eine bedeutende Handlung vor ihrem Beginn kurz: "Ich tue das im Dienst von [Wert, Person oder Zweck jenseits von mir selbst]."
2. Das muss nicht religiös sein – "Ich tue das für die Menschen, die von mir abhängen", "Ich tue das als Opfergabe von Anstrengung" oder "Ich tue das, weil es richtig ist" funktionieren alle.
3. Lass nach dem Abschluss das Ergebnis als die Opfergabe los und kehre zur nächsten Handlung zurück.

Evidenz

Prosoziale Motivation und zweckgetriebene Arbeit werden in der akademischen und organisationalen Psychologie mit größerem Durchhaltevermögen und Widerstandsfähigkeit gegenüber Enttäuschung assoziiert. (observational)

Forschung betrifft prosoziale Motivation in Arbeitskontexten; Handeln in einem spirituellen Sinn zu widmen (Bhakti-Karma-Integration) ist eine philosophische Praxis, die nicht direkt untersucht wurde.

Quellen

• Grant (2008), does intrinsic motivation fuel the prosocial fire? Motivational synergy, Journal of Applied Psychology

Häufiger Fehler

Die Widmung als Formel zu rezitieren, ohne echte Ausrichtung auf den größeren Zweck – der Mechanismus erfordert einen Moment echter Verbindung zu dem, dem die Handlung dient.