Spirituality & Eastern
Evidence-based spirituality & eastern practices.
14 concepts in this area — each broken into concrete practices with the real mechanism, an honest read on the evidence, and how to practice it with IX Coach.
- Das Gelassenheitsgebet als Praxisrahmen
Gelassenheit, Mut und Weisheit – die dreiteilige Diagnose, die das Gebet zu einer Praxis macht
- Der ignatianische Examen: Fünf Bewegungen der täglichen Rückschau
Die fünfschrittige ignatianische Rückschau – Quelle, Struktur und ehrliche Anmerkungen dazu, was jede Bewegung bietet
- Die Bhagavad Gita über Handeln: Nishkama Karma in der Praxis
Handeln ohne Anhaftung an Ergebnisse – die praktische Lehre der Gita über Arbeit, Pflicht und Freiheit
- Die dunkle Nacht der Seele: Johannes vom Kreuz
Johannes vom Kreuz' Karte geistlicher Trostlosigkeit und die Praktiken, sie zu durchqueren
- Die Wolke des Nichtwissens: Kontemplation jenseits von Konzepten
Liebe, Nichtwissen und die nackte Absicht — wie man die Methode der Wolke praktiziert
- Ho'oponopono: Hawaiianische Vergebung und Versöhnung
Versöhnung durch radikale Verantwortung und Vergebung
- Karma Yoga: Das Yoga selbstlosen Handelns
Arbeit als Gottesdienst – der vollständige Pfad des Karma Yoga von der Gita zur täglichen Praxis
- Kontemplatives Gebet: Die innere Reise
Mertons kontemplativer Weg — Stille, Gegenwart und innere Verwandlung
- Lectio Divina: Heilige Lesung
Die vier Bewegungen der heiligen Lesung – wie man sie praktiziert und was sie bewirken
- Lojong: Tibetisches Geistestraining
Die 59 Slogans und ihre praktische Anwendung auf alltägliche Widrigkeit und Mitgefühl
- Metta Bhavana: Die Praxis der liebenden Güte
Systematische Kultivierung von Wohlwollen gegenüber sich selbst, anderen und allen Wesen
- Sufi-Dhikr: Die Praxis des Gedenkens
Gedenken Gottes in der Sufi-Tradition — Formen, Mechanismen und ehrliche Grenzen
- Tonglen: Die tibetische Praxis des Nehmens und Sendens
Sich dem Leid mit dem Atem zuwenden – die radikale Mitgefühlspraxis des tibetischen Buddhismus
- Zen-Koans: Erkundung jenseits der Vernunft
Rinzai-Erkundungspraxis — wie Koans wirken, wie man sich ihnen nähert, und ehrliche Grenzen