Wähle Zeit über Geld — bewusst
Wenn Kompromisse anstehen, gewichte Zeit stärker als die zusätzlichen Euro.
Why it works
Menschen, die Zeit über Geld priorisieren, treffen tendenziell Entscheidungen — Jobs, Pendelwege, Anschaffungen —, die ihre Stunden schützen, und diese Entscheidungen summieren sich zu einem zeitwohlständigeren Leben. Die Ausrichtung selbst verschiebt den Standard unzähliger kleiner Entscheidungen hin zu Wohlbefinden statt Einkommensmaximierung.
How to do it
- Bemerke Kompromisse (eine besser bezahlte, aber zeitintensivere Rolle, eine billigere, aber langsamere Option) explizit.
- Frage, welche Wahl deine Zeit schützt, nicht nur, welche Geld maximiert.
- Wähle standardmäßig die zeitschützende Option, außer das Geld verändert dein Leben wirklich.
Evidenz
Studien berichten, dass Personen, die Zeit über Geld schätzen, tendenziell glücklicher sind, selbst unter Kontrolle dafür, wie viel Geld sie haben. Whillans, Weidman und Dunn (2016) fanden, dass diese Assoziation über sechs Studien hinweg bestand und auch nach Anpassung für die verfügbare Zeit und materiellen Ressourcen der Teilnehmer erhalten blieb. (observational)
Weitgehend korrelativ, sodass die Kausalität in beide Richtungen laufen kann und die Ausrichtung teilweise widerspiegeln könnte, bereits genug Geld zu haben; sie ist am wenigsten anwendbar, wenn das Einkommen tatsächlich unzureichend ist.
Quellen
- Hershfield, Mogilner et al., research on valuing time versus money and wellbeing
- Whillans, A. V., Weidman, A. C., & Dunn, E. W. (2016). Valuing Time Over Money Is Associated With Greater Happiness. Social Psychological and Personality Science, 7(3), 213–222.
Häufiger Fehler
Mehr Geld immer als besser behandeln, unabhängig von der Zeit, die es kostet, und die verlorenen Stunden erst bemerken, wenn sie bereits weg sind.
Übe das mit IX Coach
More practices for Zeitwohlstand, praktisch gemacht
- Kauf deine Zeit zurück
Gib Geld aus, um Aufgaben auszulagern, die du nicht magst, und schaffe so Stunden für das, was zählt.
- Schütze wirklich ungeplante Zeit
Lass bewusst leeren Raum in deinem Kalender, statt ihn wegzuoptimieren.
- Genieße Zeit, damit sie sich reicher anfühlt
Sei voll präsent in Aktivitäten, damit sich Zeit fülliger anfühlt, nicht nur schneller.
- Untersuche, wohin deine Zeit tatsächlich geht
Erfasse die tatsächliche Zeitnutzung, um die Lücke zwischen gefühlter und tatsächlicher Knappheit zu finden.
- Verbring Zeit mit anderen, um dich zeitreich zu fühlen
Zeit zu verschenken kann paradoxerweise das Gefühl geben, mehr davon zu haben.