Prácticas de coaching para carácter y hábitos según Aristóteles

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para carácter y hábitos según Aristóteles, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

  1. Construir el carácter mediante la repetición deliberada
    Elige una cualidad de carácter que quieras encarnar y realiza un acto específico de ella cada día hasta que ya no requiera esfuerzo.
    La Eudaimonía Aristotélica: Florecer a Través de la Virtud
  2. Cultiva la virtud mediante habituación deliberada
    Haz la acción virtuosa —incluso imperfectamente, incluso sin el sentimiento— hasta que la disposición la siga.
    Ética de la Virtud, de Forma Práctica
  3. Rastrea el carácter, no solo los resultados
    Evalúa tus decisiones por quién te hicieron, no solo por lo que produjeron.
    Phronesis: la Sabiduría Práctica de Aristóteles
  4. Practica las virtudes como interconectadas, no separadas
    Cuando una virtud parezca ausente, busca qué virtud relacionada también está siendo descuidada.
    Ética de la Virtud, de Forma Práctica
  5. Encontrar el término medio virtuoso en una situación específica
    Identifica los extremos de exceso y deficiencia en una situación y practica deliberadamente acertar en el término medio, la respuesta apropiada.
    La Eudaimonía Aristotélica: Florecer a Través de la Virtud
  6. Elige y estudia modelos a seguir deliberadamente
    Selecciona a una persona específica cuyo carácter en un dominio específico quieras interiorizar, y estudia cómo actúa —no solo lo que dice.
    Ética de la Virtud, de Forma Práctica
  7. La auditoría de virtudes
    Pregunta cuál de las cuatro virtudes estoicas ejerciste, y cuál descuidaste, hoy.
    La Revisión Diaria Estoica
  8. Mantén a la vista el fin último (verificación del telos)
    Antes de cualquier acción significativa, pregunta: ¿esto me acerca a la vida que trato de construir, o me aleja de ella?
    Phronesis: la Sabiduría Práctica de Aristóteles
  9. La Eudaimonía Aristotélica: Florecer a Través de la Virtud
    La eudaimonía —a menudo traducida como "florecimiento" o "la buena vida"— es la respuesta de Aristóteles a lo que en última instancia buscamos al vivir. No es una sensación de placer sino un ejercicio activo del alma conforme a la virtud a lo largo de una vida completa. La Ética a Nicómaco ofrece un sistema preciso: las virtudes de carácter son el término medio entre extremos, desarrolladas mediante la práctica, y ejercidas en una vida genuinamente social. La mayoría de las prescripciones específicas de Aristóteles se alinean con la investigación contemporánea del bienestar sobre el carácter, las relaciones y la actividad significativa.
  10. Auditoría periódica de la eudaimonía: ¿realmente estás floreciendo?
    Evalúa periódicamente tu vida contra las condiciones que Aristóteles consideraba necesarias para el florecimiento genuino, no solo tus sentimientos al respecto.
    La Eudaimonía Aristotélica: Florecer a Través de la Virtud

Preocupaciones relacionadas

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