Prácticas de coaching para preocuparse por lo que piensan los demás

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para preocuparse por lo que piensan los demás, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

  1. Suelta la necesidad de aprobación
    Deja que las personas tengan sus opiniones sobre ti —su juicio es suyo de sostener, no tuyo de arreglar.
    La Teoría del Let Them, en la Práctica
  2. Suelta las opiniones de otros sobre ti
    El desprecio de otro es su juicio, no tu asunto; solo tu propia conducta es tuya para atender.
    El Enchiridion, como Manual
  3. El Efecto Foco: Por Qué Crees Que Todos Te Están Mirando
    El efecto foco es la tendencia bien documentada a sobrestimar cuánto notan otras personas nuestra apariencia, nuestros errores y nuestras acciones — porque somos el centro de nuestra propia atención, asumimos que somos el centro de la de ellos. Reducir este sesgo requiere actualizar deliberadamente la estimación de cuán distraídos, absortos en sí mismos e indiferentes están realmente los demás.
  4. Desplaza la atención hacia afuera en situaciones sociales
    Dirige tu enfoque hacia lo que la otra persona dice y siente, no hacia cómo apareces tú.
    El Efecto Foco: Por Qué Crees Que Todos Te Están Mirando
  5. Sabe dónde termina el cuidado y empieza el exceso
    Cuidar personalmente significa estar disponible, no ser un terapeuta —conoce el límite de tu rol.
    Cuidar Personalmente: La Base de la Franqueza Radical
  6. Aprende lo que cada persona realmente quiere de su carrera y su vida
    Cuidar personalmente significa conocer la meta detrás del trabajo —no solo en qué están trabajando, sino por qué.
    Cuidar Personalmente: La Base de la Franqueza Radical
  7. Cuidar Personalmente: La Base de la Franqueza Radical
    El "cuidar personalmente" de Kim Scott es el eje de la franqueza radical que separa la franqueza que ayuda de la que hace daño: significa realmente preocuparte por la persona —su crecimiento, sus metas y su vida fuera del trabajo— no solo su resultado. Sin él, incluso la retroalimentación honesta aterriza como ataque. El marco es derivado de la práctica, de la época de Scott en Google y Apple, fundamentado en investigación bien establecida sobre confianza y receptividad a la retroalimentación.
  8. Remonstrancia: el coraje de ofrecer corrección honesta
    Cuando alguien que te importa se dirige hacia el daño o el error, encuentra el coraje de decirlo con claridad pero con respeto.
    Autocultivo Confuciano: El Enfoque de Mencio
  9. Preséntate para la persona, no solo para el entregable
    Reconoce lo que está pasando en la vida de alguien cuando claramente lo está afectando —antes de abordar el trabajo.
    Cuidar Personalmente: La Base de la Franqueza Radical
  10. Cuida personalmente sin bajar el estándar
    La empatía ruinosa se disfraza de cuidado —el cuidado real significa mantener el estándar porque quieres que tengan éxito.
    Cuidar Personalmente: La Base de la Franqueza Radical

Preocupaciones relacionadas

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