Prácticas de coaching para la insignificancia cósmica
Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para la insignificancia cósmica, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.
Prácticas que pueden ayudar
- Terapia de la insignificancia cósmica
Usa la escala del tiempo y del universo para aflojar el agarre de estándares imposibles.
Cuatro Mil Semanas, en la Práctica - Observación de estrellas y la inmensidad de la escala
Mira hacia un cielo nocturno oscuro y deja que la mera escala haga el trabajo.
Caminatas de Asombro, y la Ciencia de la Maravilla - Humildad del tiempo profundo
Sitúate en el tiempo geológico e histórico profundo para reducir la urgencia del ego y expandir la perspectiva.
El Buen Antepasado: Pensamiento de Largo Camino para una Vida con Sentido - Contempla la naturaleza universal
Vete como un nodo en el flujo continuo de la naturaleza — ni más grande de lo necesario, ni más pequeño tampoco.
La Vista Desde Arriba - Colócalo en la escala del todo
Pon tu problema contra el tamaño del universo y la brevedad de todo el tiempo humano.
Meditaciones, Tal Como Marco las Practicaba - Invoca deliberadamente el cambio del yo pequeño
Busca un encuentro con algo genuinamente vasto para dejar que tus preocupaciones personales se reproporcionen.
El Asombro y el Yo Pequeño - Repasa la multitud de la historia
Trae a la mente a las personas poderosas, famosas y preocupadas del pasado — y nota que todas se han ido.
La Vista Desde Arriba - Cultiva el sentimiento oceánico o cósmico a través de prácticas de asombro
Busca regularmente encuentros con lo que es vasto, antiguo, o radicalmente más allá de la escala humana.
La Autotrascendencia de Maslow, En la Práctica - Memento mori: la reflexión de la mortalidad
Sostén brevemente la conciencia de que hoy es finito para agudizar lo que realmente importa.
La Revisión Diaria Estoica - Microasombro en lo ordinario
Encuentra maravilla en cosas pequeñas e intrincadas cuando no puedas llegar a una vista grandiosa.
Caminatas de Asombro, y la Ciencia de la Maravilla
Preocupaciones relacionadas
- perspectiva cósmica
Aléjate para ver tu situación desde una vasta distancia — luego regresa para actuar con más calma dentro de ella.
La vista desde arriba — perspectiva cósmica
- asombro y vastedad
El asombro expande el tiempo percibido, reduce el pensamiento centrado en el yo, y aumenta el comportamiento prosocial — y se puede acceder a él deliberadamente.
Busca el asombro como emoción que amplía y trasciende el yo
- sentido de pertenencia al cosmos
Cuando la comunidad humana se sienta inaccesible, encuentra el sentido de pertenencia en el mundo natural del que formas parte.
Encontrar pertenencia en la naturaleza y el cosmos
- caminatas de asombro: el cielo nocturno
Mira hacia un cielo nocturno oscuro y deja que la mera escala haga el trabajo.
Observación de estrellas y la inmensidad de la escala
- Cuando baño de bosque asombro y perspectiva
Busca vistas naturales vastas o intrincadas que produzcan un sentido sentido de asombro.
Busca asombro y escala
- Cuando autotrascendencia maslow cosmic conciencia asombro
Busca un encuentro con algo genuinamente vasto para dejar que tus preocupaciones personales se reproporcionen.
Invoca deliberadamente el cambio del yo pequeño
Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.