Prácticas de coaching para práctica contemplativa de los padres del desierto

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para práctica contemplativa de los padres del desierto, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

  1. Aprender de los Padres y Madres del Desierto
    Estudia y aplica la simplicidad radical, el discernimiento y la vigilancia de la tradición del desierto.
    Oración Contemplativa: El Viaje Interior
  2. Oración Contemplativa: El Viaje Interior
    La oración contemplativa es una tradición cristiana de oración silenciosa y receptiva que va más allá de las palabras y la petición hacia la comunión directa con Dios — lo que Thomas Merton llamó "una mirada de fe" que descansa en la presencia de Dios. Se nutre de tradiciones monásticas que abarcan desde los Padres del Desierto hasta los místicos medievales. Como práctica espiritual sus objetivos son devocionales; componentes como la quietud y el silencio se superponen con mecanismos de meditación estudiados, pero la oración contemplativa en su conjunto no ha sido evaluada en ensayos controlados.
  3. Soportar la oscuridad del no saber
    Tolerar la ausencia sentida de luz, experiencia o consuelo durante la práctica.
    La Nube del No Saber: Contemplación Más Allá de los Conceptos
  4. Contemplatio: reposar en presencia sin palabras
    Suelta las palabras y descansa en presencia simple y abierta —el fruto y la culminación de la práctica.
    Lectio Divina: Lectura Sagrada
  5. La vida mixta: contemplación junto a la acción
    Practica el método de la Nube dentro de una vida activa: Keating y Merton afirman ambos que es posible.
    La Nube del No Saber: Contemplación Más Allá de los Conceptos
  6. Integrar el dhikr con las cinco oraciones diarias
    Usa el dhikr para extender la orientación del salat a lo largo del día, no solo en períodos formales de práctica.
    Dhikr Sufí: La Práctica del Recuerdo
  7. Usar una palabra breve en la oración
    Elige una palabra de una sola sílaba —'Dios' o 'amor'— y úsala como un dardo de anhelo.
    La Nube del No Saber: Contemplación Más Allá de los Conceptos
  8. Pasar de la lectura a la presencia sin palabras
    Deja que la lectura sagrada se libere gradualmente en silencio en lugar de permanecer como una actividad intelectual.
    Oración Contemplativa: El Viaje Interior
  9. La contemplación se abre a la compasión universal
    Deja que la transformación interior se exprese hacia afuera como un cuidado más profundo por los demás, no como retirada de ellos.
    Oración Contemplativa: El Viaje Interior
  10. Entrar y sentarse en el silencio
    Crea silencio interior y exterior — el suelo necesario para que crezca la oración contemplativa.
    Oración Contemplativa: El Viaje Interior

Preocupaciones relacionadas

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