Soportar la oscuridad del no saber
Tolerar la ausencia sentida de luz, experiencia o consuelo durante la práctica.
Why it works
El autor de la Nube preparó a su lector para la experiencia de la oscuridad —no sentir a Dios, no recibir experiencia espiritual, no entender lo que uno está haciendo. Esto no es señal de fracaso sino de compromiso genuino con el objetivo de la práctica: abandonar toda experiencia para alcanzar más allá de la experiencia. Psicológicamente, tolerar la ausencia de retroalimentación positiva mientras se mantiene una intención sin recompensa entrena precisamente el compromiso incondicional que distingue la práctica madura de la espiritualidad perseguida por sus efectos agradables.
How to do it
- Cuando una sesión se sienta vacía, seca o inútil, quédate con ella e interpreta la vacuidad como la práctica misma en lugar de su ausencia.
- Resiste la tentación de cambiar a una forma de oración más experiencial o reconfortante —el autor de la Nube anticipa este impulso y advierte contra él.
- Nota, después de la sesión y no durante, lo que realmente ocurrió: a menudo las sesiones que se sintieron vacías se reportan luego como significativas de algún modo.
- Acepta que los 'resultados' de este tipo de oración pueden ser visibles solo en el comportamiento y la orientación cambiados durante meses, no en las experiencias de las sesiones.
Evidencia
La tolerancia a la ambigüedad y la capacidad de permanecer con la incertidumbre sin resolución prematura tienen evidencia en la literatura psicológica como predictores de afrontamiento adaptativo y resolución creativa de problemas. 'Soportar la oscuridad' de la Nube es una forma especializada de esta tolerancia. (mechanistic)
La tolerancia a la ambigüedad está respaldada de forma general; aplicar esto al contexto específico de la experiencia contemplativa oscura y aparentemente estéril es una enseñanza tradicional sin evidencia controlada directa.
Error común
Medir la calidad de una sesión de oración centrante o apofática por su profundidad sentida, calidez o consuelo —lo cual hace que la práctica quede rehén de estados que el método explícitamente busca trascender.
Practica esto con IX Coach
More practices for La Nube del No Saber: Contemplación Más Allá de los Conceptos
- La intención desnuda: dirigir el amor sin imágenes
Alcanzar a Dios con una intención de amor desnuda y despojada de todo pensamiento e imagen.
- Empujar los pensamientos a la nube del olvido
Coloca todo pensamiento —incluso los santos— debajo de ti, empujándolos fuera de la conciencia.
- Usar una palabra breve en la oración
Elige una palabra de una sola sílaba —'Dios' o 'amor'— y úsala como un dardo de anhelo.
- Entender para quién es esta práctica
Reconoce que el método de la Nube no es para principiantes: requiere formación previa.
- La vida mixta: contemplación junto a la acción
Practica el método de la Nube dentro de una vida activa: Keating y Merton afirman ambos que es posible.
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