Prácticas de coaching para práctica de los valores creativos según Frankl

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para práctica de los valores creativos según Frankl, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

  1. Comprométete con una contribución creativa que te sobreviva
    Elige un proyecto, oficio o causa donde tu esfuerzo específico deje algo real en el mundo.
    Las Tres Fuentes de Sentido de Frankl
  2. Las Tres Fuentes de Sentido de Frankl
    Viktor Frankl identificó tres vías hacia el sentido: los valores creativos (lo que aportas al mundo a través del trabajo o la creación), los valores experienciales (lo que recibes de la belleza, el amor o la verdad) y los valores actitudinales (la postura que adoptas ante el sufrimiento inevitable). El marco es teórico y clínico; resulta más útil como diagnóstico — identificar cuál fuente está más agotada en tu vida actual.
  3. Recibe plenamente el sentido experiencial — en el amor, la belleza y la verdad
    Practica absorber por completo las experiencias que más importan en lugar de pasar apresuradamente por ellas.
    Las Tres Fuentes de Sentido de Frankl
  4. Encuentra el valor actitudinal en lo que no se puede cambiar
    Cuando una situación no se puede cambiar, la libertad que queda es la calidad de tu respuesta ante ella.
    Las Tres Fuentes de Sentido de Frankl
  5. Encuentra sentido a través de lo que creas o contribuyes
    Ubica el sentido en el trabajo o la obra que le das al mundo, no solo en lo que obtienes de ella.
    El Hombre en Busca de Sentido, en la Práctica
  6. Integra tus virtudes en una comunidad de práctica
    Las virtudes necesarias para la excelencia en cualquier práctica seria (oficio, deporte, relación) son virtudes reales — encuentra la práctica que las evoca.
    Ética de la Virtud, de Forma Práctica
  7. Haz que los valores centrales sean operativos, no decorativos
    Usa los valores centrales en la contratación, el reconocimiento y la toma de decisiones —no solo en el sitio web.
    Los Hábitos Rockefeller: Escalar con Ritmo y Enfoque
  8. Mapea tus valores a través de los cuatro dominios de vida
    Escribe una declaración de valor central para cada dominio — trabajo, relaciones, crecimiento personal, ocio — antes de tocar la diana.
    Diana de Valores, Hecha Práctica
  9. Mapea tus fuentes personales de sentido
    Identifica las actividades, relaciones y causas que producen sentido sentido genuino para ti — no solo valores que respaldas en teoría.
    Logoterapia
  10. Practica la autotrascendencia diaria
    Cada día, haz al menos una cosa cuyo valor sea completamente independiente de cómo te sentiste, te desempeñaste o luciste mientras la hacías.
    Logoterapia: Deflexión

Preocupaciones relacionadas

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