Prácticas de coaching para habituación y virtud
Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para habituación y virtud, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.
Prácticas que pueden ayudar
- Cultiva la virtud mediante habituación deliberada
Haz la acción virtuosa —incluso imperfectamente, incluso sin el sentimiento— hasta que la disposición la siga.
Ética de la Virtud, de Forma Práctica - Practica las virtudes como interconectadas, no separadas
Cuando una virtud parezca ausente, busca qué virtud relacionada también está siendo descuidada.
Ética de la Virtud, de Forma Práctica - Identifica las virtudes que más necesitas cultivar
Nombra los tres rasgos de carácter cuya ausencia más te limita — esos son tus objetivos de práctica.
Ética de la Virtud, de Forma Práctica - Construir el carácter mediante la repetición deliberada
Elige una cualidad de carácter que quieras encarnar y realiza un acto específico de ella cada día hasta que ya no requiera esfuerzo.
La Eudaimonía Aristotélica: Florecer a Través de la Virtud - La auditoría de virtudes
Pregunta cuál de las cuatro virtudes estoicas ejerciste, y cuál descuidaste, hoy.
La Revisión Diaria Estoica - Integra tus virtudes en una comunidad de práctica
Las virtudes necesarias para la excelencia en cualquier práctica seria (oficio, deporte, relación) son virtudes reales — encuentra la práctica que las evoca.
Ética de la Virtud, de Forma Práctica - Usa la gran literatura moral como fuente de elevación
Lee ficción, biografía e historia que sitúan la virtud humana excepcional en el centro.
Elevación: La Emoción que Te Eleva - Gratitud por lo ordinario como restauración de la mente de principiante
Practica notar algo que das completamente por sentado y detenerte en ello como si lo encontraras por primera vez.
La Mente de Principiante (Shoshin), en la Práctica - Busca deliberadamente actos de belleza moral
Exponte con regularidad a relatos de bondad humana extraordinaria — en persona, en narrativa o en noticias.
Elevación: La Emoción que Te Eleva - Rastrea el carácter, no solo los resultados
Evalúa tus decisiones por quién te hicieron, no solo por lo que produjeron.
Phronesis: la Sabiduría Práctica de Aristóteles
Preocupaciones relacionadas
- prácticas y virtudes según MacIntyre
Las virtudes necesarias para la excelencia en cualquier práctica seria (oficio, deporte, relación) son virtudes reales — encuentra la práctica que las evoca.
Integra tus virtudes en una comunidad de práctica
- virtudes para el desarrollo del carácter
Elige una cualidad de carácter que quieras encarnar y realiza un acto específico de ella cada día hasta que ya no requiera esfuerzo.
Construir el carácter mediante la repetición deliberada
- práctica de hábitos éticos
La ética de la virtud, desarrollada por Aristóteles y ampliada por pensadores como Alasdair MacIntyre, sostiene que la ética trata principalmente de quién eres, no de qué reglas sigues ni qué resultados produces. El núcleo práctico: identifica las virtudes que necesita un ser humano floreciente, y entrénalas mediante acción habitual deliberada — porque el carácter es lo que repites, no lo que decides ocasionalmente.
Ética de la Virtud, de Forma Práctica
- las cuatro virtudes cardinales en la vida diaria
Pregunta cuál de las cuatro virtudes estoicas ejerciste, y cuál descuidaste, hoy.
La auditoría de virtudes
- cómo cultivar la virtud
Nombra los tres rasgos de carácter cuya ausencia más te limita — esos son tus objetivos de práctica.
Identifica las virtudes que más necesitas cultivar
- cómo desarrollar una virtud
Haz la acción virtuosa —incluso imperfectamente, incluso sin el sentimiento— hasta que la disposición la siga.
Cultiva la virtud mediante habituación deliberada
Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.