Prácticas de coaching para ayudar a un niño a lidiar con un padre que miente
Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para ayudar a un niño a lidiar con un padre que miente, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.
Prácticas que pueden ayudar
- Usa el Plan B: la conversación colaborativa de tres pasos
Empatiza con la preocupación del niño, comparte la tuya, e invítalo a resolverla juntos.
Resolución Colaborativa de Problemas (Ross Greene) - Escucha con empatía y valida el sentimiento
Refleja con precisión la emoción que ves antes de hacer cualquier otra cosa.
Coaching Emocional (John Gottman) - Usa la empatía para desescalar, no para ceder
Nombra el estado emocional del niño sin estar de acuerdo con cada demanda — la empatía y los límites pueden coexistir.
Resolución Colaborativa de Problemas (Ross Greene) - Enfócate en soluciones, no en culpar
Pregunta "¿Qué podemos hacer para arreglarlo?" en lugar de "¿Por qué hiciste eso?" — una abre, la otra cierra.
Disciplina Positiva (Jane Nelsen) - Nómbralo para domarlo: cuenta la historia del gran sentimiento
Ayuda al niño a narrar lo que pasó y cómo se sintió —contar historias es integración cerebral.
El Niño Cerebro Completo (Siegel y Bryson) - Pon límites a la conducta mientras aceptas el sentimiento
Todos los sentimientos son aceptables; no todas las conductas lo son — sostén ambas cosas a la vez.
Coaching Emocional (John Gottman) - Desarrollar la discrepancia entre valores y conducta
Señala con delicadeza la brecha entre lo que la persona quiere y lo que está haciendo.
Entrevista Motivacional, Explicada de Forma Práctica - Resuelve problemas juntos una vez que el niño esté en calma
Después de que pase la tormenta emocional, invita al niño a encontrar una solución contigo.
Coaching Emocional (John Gottman) - Co-regula nombrando primero tu propia zona
Un padre que modela conciencia de zona es un co-regulador más efectivo que uno que solo monitorea al niño.
Zonas de Regulación (Leah Kuypers) - Trata el momento emocional como una oportunidad de enseñanza
Cuando tu hijo esté alterado, disminuye la velocidad en vez de acelerar hacia la resolución.
Coaching Emocional (John Gottman)
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Construye la caja de herramientas de regulación personalizada de cada niño
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El coaching emocional es el término de John Gottman para el estilo de crianza en el cual los adultos tratan las emociones negativas de un niño como oportunidades de conectar y enseñar en vez de problemas que suprimir. La investigación longitudinal del laboratorio de Gottman encontró que los hijos de padres que practican el coaching emocional mostraron mejor regulación emocional, menos problemas conductuales y un desempeño académico más fuerte en comparación con niños cuyas emociones fueron desestimadas o castigadas.
Coaching Emocional (John Gottman)
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