Prácticas de coaching para contabilidad mental como padre o madre

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para contabilidad mental como padre o madre, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

  1. Contabilidad Mental, de Forma Práctica
    La contabilidad mental es el término de Richard Thaler para la manera en que tratamos el dinero de forma distinta según de dónde vino o en qué "cuenta" mental se encuentra — aunque un dólar es un dólar. Es un fenómeno bien estudiado de la economía conductual: el mismo dinero se siente gastable o intocable según su etiqueta, llevando a decisiones que no cuadran. La habilidad es aprender a ver las cuentas y decidir como si el dinero fuera lo que realmente es — fungible.
  2. Construye mindsight reflejando la experiencia interna
    Describe tu propia experiencia interna en la conversación cotidiana para construir la capacidad de "ver la mente" del niño.
    El Niño Cerebro Completo (Siegel y Bryson)
  3. Sabe cuándo cerrar una cuenta mental dolorosa
    Mantenemos "abiertas" las cuentas perdedoras para evitar registrar la pérdida — y pagamos más por mantenerlas abiertas.
    Contabilidad Mental, de Forma Práctica
  4. Usa las cuentas mentales a propósito, no por accidente
    El mismo sesgo que distorsiona las decisiones puede reclutarse para proteger tus prioridades.
    Contabilidad Mental, de Forma Práctica
  5. Usa el dolor de pagar para frenar el gasto
    Pagar en efectivo (o ver el número real) activa la aversión a la pérdida y reduce el gasto irreflexivo.
    La Prueba del Malvavisco y Tu Dinero
  6. Usa un sistema de cuatro cuentas para separar el dinero por propósito
    Mantén los costos fijos, las inversiones, las metas de ahorro y el gasto libre de culpa en cuentas separadas.
    Plan de Gasto Consciente, de Forma Práctica
  7. Haz que el gasto en las máximas prioridades sea libre de culpa por diseño
    Preasigna generosamente para tus categorías de mayor valor para que el gasto dentro de ellas no necesite aprobación en el momento.
    Gasto Basado en Valores, Hecho Práctico
  8. Dale a cada dólar una tarea
    Asigna un propósito a cada dólar que posees actualmente antes de gastar cualquiera de ellos.
    El Presupuesto YNAB, de Forma Práctica
  9. Trata el dinero como fungible entre las cuentas
    Un dólar es un dólar sin importar en qué cuenta mental esté — decide en consecuencia.
    Contabilidad Mental, de Forma Práctica
  10. Revisa el presupuesto antes de cada compra discrecional
    Haz un hábito de mirar el saldo de la categoría antes de gastar, no después.
    El Presupuesto YNAB, de Forma Práctica

Preocupaciones relacionadas

Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.

Practica esto con IX Coach

Prueba esta práctica