Prácticas de coaching para reformular una decisión

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para reformular una decisión, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

1. Replantea la decisión alrededor del mismo punto de referencia
   Las decisiones cambian según si una opción se plantea como pérdida o como ganancia — así que neutraliza el encuadre.
   Aversión a la Pérdida, en la Práctica
2. Diseña las decisiones para que sean reversibles cuando sea posible
   Antes de aceptar que una decisión es de un solo sentido, pregunta si puedes rediseñarla para que sea de doble sentido.
   La Puerta de Doble Sentido
3. Verifica la reversibilidad antes de temer el lado negativo
   La mayoría de las decisiones son reversibles; reserva la máxima cautela para las pocas que no lo son.
   El Marco de Minimización del Arrepentimiento
4. Detecta el marco que te están aplicando
   Redescribe una elección en el marco opuesto para ver qué piensas realmente.
   El Efecto de Encuadre
5. Clasifica las decisiones por reversibilidad y riesgo
   Ordena las decisiones en bajo riesgo/alto riesgo y reversible/irreversible antes de decidir.
   Diario de Decisiones: Aprender a Decidir Mejor con el Tiempo
6. Clasifica cada decisión como de un solo sentido o de doble sentido antes de comenzar
   Antes de aplicar cualquier proceso de decisión, pregunta: ¿puedo revertir esto si me equivoco?
   La Puerta de Doble Sentido
7. Usa la visión de 10 años para verificar la alineación de valores
   Pregunta: ¿es la versión a 10 años de esta elección consistente con lo que realmente me importa?
   La Regla del 10-10-10
8. Ralentiza para decisiones de alto riesgo e irreversibles
   Ajusta la deliberación al costo de equivocarte: gasta el Sistema 2 donde revertir es difícil.
   Pensar Rápido, Pensar Despacio, Hecho Utilizable
9. Trata tu decisión como más final de lo que es
   Cierra mentalmente la opción de "deshacer" para detener la rumiación y aumentar la satisfacción.
   Sobrecarga de Opciones, en la Práctica
10. Filtra las decisiones a través de "¿por qué me lo agradecería mi yo futuro?"
    Antes de decisiones significativas, pregunta si tu yo futuro estará agradecido o resentido.
    Continuidad con el Yo Futuro, en la Práctica

Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.