Prácticas de coaching para Interior citadel en un nuevo job

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para Interior citadel en un nuevo job, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

  1. La Ciudadela Interior
    La 'ciudadela interior' es el nombre que le dio Pierre Hadot a una idea central en Marco Aurelio: tu propia mente racional — tu poder de juzgar y asentir — es el único lugar que no puede quitarte ningún evento externo. Marco lo llama el 'hegemonikon' (facultad rectora). Construirlo significa entrenar tu facultad de asentimiento para que responda a las impresiones deliberadamente en lugar de ser arrastrada por ellas. Las prácticas son en gran parte mecanísticas y clínicas en su base de evidencia, vía el bien conocido linaje del Estoicismo hacia la TCC.
  2. Retírate hacia adentro bajo presión
    Cuando el mundo presiona, retírate hacia tu propia facultad de razonamiento — el único lugar al que nadie más puede entrar.
    La Ciudadela Interior
  3. Ve los eventos externos desde la vista de la ciudadela
    Desde la ciudadela interior, los eventos son datos para el juicio — no órdenes que deben dictar tu estado.
    La Ciudadela Interior
  4. Entrena tu facultad de asentimiento
    Practica pausar entre una impresión (un pensamiento, sentimiento, o percepción) y tu asentimiento a ella.
    La Ciudadela Interior
  5. Conoce y marca los bordes de tu círculo
    Etiqueta el límite claramente: "dentro de mi círculo" vs "fuera de mi círculo" vs "no estoy seguro."
    Círculo de Competencia
  6. Entrenamiento diario de la facultad rectora
    Trata las dificultades de cada día como material de entrenamiento para fortalecer la facultad rectora.
    La Ciudadela Interior
  7. La disciplina del deseo
    Confina tus deseos y aversiones a lo que genuinamente está en tus manos — tus juicios y acciones, no los resultados.
    La Ciudadela Interior
  8. Formación: da claridad antes de conexión
    En la primera etapa, un equipo nuevo necesita estructura y propósito más de lo que necesita construcción de equipo.
    Las etapas de desarrollo de equipos de Tuckman
  9. Diseñar una señal ambiental de iniciación
    Crea una señal sensorial específica que indique de forma confiable "el trabajo comienza ahora".
    Iniciación de Tareas: Superar el Problema de Comenzar
  10. Usa el mapeo de genio en la incorporación
    Descubre los genios de un nuevo empleado temprano para diseñar su rol alrededor de la energía, no solo las habilidades.
    Los 6 Tipos de Genio Laboral (Patrick Lencioni)

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