Prácticas de coaching para prácticas fundamentales de Tony Robbins durante un conflicto
Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para prácticas fundamentales de Tony Robbins durante un conflicto, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.
Prácticas que pueden ayudar
- Las prácticas centrales de Tony Robbins
El método de Tony Robbins se centra en gestionar deliberadamente tu estado interno — a través del priming, la fisiología, el lenguaje y el foco — para que sigan mejores decisiones y acciones. Las prácticas van desde bien respaldadas (gratitud, respiración lenta, ensayo mental) hasta mecanísticamente plausibles pero poco estudiadas (incantaciones). - Competir (asertivo, no cooperativo)
Persigue tu propia posición con firmeza cuando la velocidad, el principio, o los riesgos superan el costo relacional.
Los Cinco Estilos de Resolución de Conflictos - Usa la autocompasión feroz para permanecer en conversaciones difíciles
Mantente presente en el conflicto respondiendo a tu propia angustia con compasión, para no huir ni atacar.
Autocompasión Feroz, Explicada de Forma Práctica - FAST: mantener el autorrespeto en interacciones difíciles
Ser justo, sin Disculpas excesivas, Sostener valores, ser Sincero —la brújula de autorrespeto para conversaciones de alta presión.
Efectividad Interpersonal en DBT: Conseguir Lo Que Necesitas Sin Destruir la Relación - Reconoce cuándo cambiar de modo a mitad del conflicto
El modo correcto al inicio de una conversación puede no ser el correcto diez minutos después.
El Instrumento de Modos de Conflicto Thomas–Kilmann (TKI) - Identifica tu modo de conflicto por defecto
Antes de poder elegir un modo, tienes que saber cuál usas automáticamente.
El Instrumento de Modos de Conflicto Thomas–Kilmann (TKI) - Usa Competir cuando la velocidad o la seguridad importan más que el consenso
Competir — alta asertividad, baja cooperación — es apropiado cuando la decisión es urgente, de alto riesgo y no está abierta a debate.
El Instrumento de Modos de Conflicto Thomas–Kilmann (TKI) - Transforma la relación, no solo el problema
Usa cada conflicto como una oportunidad para elevar la calidad de la relación misma.
La Tercera Alternativa, Hecha Práctica - Colaborar (asertivo y cooperativo)
Trabaja los intereses subyacentes hasta encontrar una solución que genuinamente satisfaga las necesidades de ambos lados.
Los Cinco Estilos de Resolución de Conflictos - Elige tu estilo deliberadamente
La habilidad real no es un estilo favorito —es ajustar el estilo a la situación en lugar de recurrir por defecto.
Los Cinco Estilos de Resolución de Conflictos
Preocupaciones relacionadas
- acción comprometida durante un conflicto
Mantente presente en el conflicto respondiendo a tu propia angustia con compasión, para no huir ni atacar.
Usa la autocompasión feroz para permanecer en conversaciones difíciles
- Acción método durante el conflicto
Antes de poder elegir un modo, tienes que saber cuál usas automáticamente.
Identifica tu modo de conflicto por defecto
- gestión adaptativa del conflicto
La habilidad real no es un estilo favorito —es ajustar el estilo a la situación en lugar de recurrir por defecto.
Elige tu estilo deliberadamente
- arquitectura de elección durante un conflicto
Competir — alta asertividad, baja cooperación — es apropiado cuando la decisión es urgente, de alto riesgo y no está abierta a debate.
Usa Competir cuando la velocidad o la seguridad importan más que el consenso
- elegir un estilo para manejar el conflicto
La habilidad real no es un estilo favorito —es ajustar el estilo a la situación en lugar de recurrir por defecto.
- círculo de competencia durante un conflicto
El círculo de competencia de Warren Buffett y Charlie Munger es la idea de que cada persona tiene un dominio donde su conocimiento es genuinamente profundo, y que las decisiones de más alta calidad provienen de permanecer dentro de ese dominio — o saber claramente cuándo has salido de él. La parte difícil no es identificar el círculo sino estimar con precisión su tamaño.
Círculo de Competencia
Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.