Prácticas de coaching para ultraaprendizaje: aprendizaje autodidacta intensivo con los amigos
Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para ultraaprendizaje: aprendizaje autodidacta intensivo con los amigos, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.
Prácticas que pueden ayudar
- Ultralearning: Aprendizaje Agresivo y Autodirigido
Ultralearning, un término popularizado por Scott Young, es una estrategia para proyectos de aprendizaje intenso y autodirigido construida sobre un puñado de principios — metaaprendizaje, enfoque, franqueza, ejercitación (drill), recuperación y retroalimentación. El marco en sí es un sistema práctico, pero la mayoría de sus principios se apoyan en mecanismos cognitivos bien estudiados como la práctica de recuperación y la transferencia. - Retención: incorpora espaciamiento para que perdure
Programa que lo que aprendes vuelva con el tiempo, no solo al principio.
Ultralearning: Aprendizaje Agresivo y Autodirigido - Franqueza: practica la cosa real
Aprende haciendo la habilidad real, no un sustituto cómodo de ella.
Ultralearning: Aprendizaje Agresivo y Autodirigido - Aprende con alguien más capaz que tú
Un compañero hábil eleva tu rendimiento hacia un territorio nuevo que no puedes alcanzar solo.
Zona de Desarrollo Próximo: Aprender en tu Límite Real - Metaaprendizaje: mapea la habilidad antes de empezar
Investiga cómo está estructurada y se aprende la habilidad antes de sumergirte.
Ultralearning: Aprendizaje Agresivo y Autodirigido - Resuelve problemas colaborativamente para acceder a tu ZDP
La resolución conjunta de problemas con un compañero o coach revela capacidad que no podrías alcanzar solo.
Zona de Desarrollo Próximo: Aprender en tu Límite Real - Ejercitación: ataca tu subhabilidad más débil
Aísla el componente limitante y ejercítalo directamente.
Ultralearning: Aprendizaje Agresivo y Autodirigido - Establecimiento de metas anticipatorio
Establece una meta de aprendizaje específica y desafiante antes de cada sesión de estudio.
Aprendizaje Autorregulado: Tomar el Control de Cómo Aprendes - Recuperación: ponte a prueba en vez de repasar
Recuerda el material de memoria en vez de releerlo.
Ultralearning: Aprendizaje Agresivo y Autodirigido - Da a quienes practican opciones dentro de la práctica para apoyar la autonomía
Ofrece opciones autodirigidas en la práctica —qué ejercicio, cuántas repeticiones, qué señal— para mejorar la motivación intrínseca y el aprendizaje.
Foco Externo de Atención, de Forma Práctica
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