Prácticas de coaching para modelo ejemplar de virtud

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para modelo ejemplar de virtud, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

1. Elige y estudia modelos a seguir deliberadamente
   Selecciona a una persona específica cuyo carácter en un dominio específico quieras interiorizar, y estudia cómo actúa —no solo lo que dice.
   Ética de la Virtud, de Forma Práctica
2. Ética de la Virtud, de Forma Práctica
   La ética de la virtud, desarrollada por Aristóteles y ampliada por pensadores como Alasdair MacIntyre, sostiene que la ética trata principalmente de quién eres, no de qué reglas sigues ni qué resultados produces. El núcleo práctico: identifica las virtudes que necesita un ser humano floreciente, y entrénalas mediante acción habitual deliberada — porque el carácter es lo que repites, no lo que decides ocasionalmente.
3. Integra tus virtudes en una comunidad de práctica
   Las virtudes necesarias para la excelencia en cualquier práctica seria (oficio, deporte, relación) son virtudes reales — encuentra la práctica que las evoca.
   Ética de la Virtud, de Forma Práctica
4. Practica las virtudes como interconectadas, no separadas
   Cuando una virtud parezca ausente, busca qué virtud relacionada también está siendo descuidada.
   Ética de la Virtud, de Forma Práctica
5. Elige un modelo de carácter y estudia su biografía
   Encuentra una persona —viva o histórica— cuyas virtudes de elogio fúnebre admires y estudia cómo las construyó.
   Las Virtudes del Elogio Fúnebre: Construir una Vida de Carácter
6. Aprender a través del estudio de ejemplos
   Estudia la conducta de una persona que consideres ejemplar e identifica un comportamiento específico que puedas emular.
   Autocultivo Confuciano: El Enfoque de Mencio
7. Construir el carácter mediante la repetición deliberada
   Elige una cualidad de carácter que quieras encarnar y realiza un acto específico de ella cada día hasta que ya no requiera esfuerzo.
   La Eudaimonía Aristotélica: Florecer a Través de la Virtud
8. Expresa gratitud específica por actos de virtud moral que presencias
   Nombra y agradece los actos virtuosos específicos de las personas a tu alrededor — no solo su bondad hacia ti.
   Elevación: La Emoción que Te Eleva
9. Actúa de formas que puedan elevar a otros
   Toma decisiones con la conciencia de que otros podrían estar observando y podrían elevarse por lo que ven.
   Elevación: La Emoción que Te Eleva
10. Cultiva la virtud mediante habituación deliberada
    Haz la acción virtuosa —incluso imperfectamente, incluso sin el sentimiento— hasta que la disposición la siga.
    Ética de la Virtud, de Forma Práctica

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