Prácticas de coaching para qué significa vivir de manera auténtica

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para qué significa vivir de manera auténtica, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

1. Dedícate a una causa más allá de ti mismo
   Compromete tiempo y esfuerzo a algo más grande que tus propios intereses.
   Autotrascendencia: Más Allá del Yo
2. Vivir de Todo Corazón: Qué Quiere Decir Brené Brown
   Vivir de todo corazón, en el sentido de Brené Brown, significa encontrarse con la vida desde una base de dignidad —"soy suficiente"— en lugar de ganarse el propio valor.
   Atreverse en Grande, de Forma Práctica
3. Audita si estás viviendo tu vida o la de otra persona
   Identifica los lugares donde tus decisiones reflejan las expectativas de otros en lugar de tus propios valores.
   El Arrepentimiento de los Moribundos
4. Elige auténticamente — desde tus propios valores, no desde la expectativa
   Toma decisiones que reflejen tus valores reales en lugar del rol que otros te han asignado.
   Existencialismo y Elección Radical
5. Encuentra sentido a través del amor y la conexión
   El sentido vive en encontrar plenamente a otra persona — y en lo que experimentas y cuidas.
   El Hombre en Busca de Sentido, en la Práctica
6. Mapea tus fuentes personales de sentido
   Identifica las actividades, relaciones y causas que producen sentido sentido genuino para ti — no solo valores que respaldas en teoría.
   Logoterapia
7. Vive según la naturaleza
   Actúa en concordancia con tu naturaleza racional y con la naturaleza del todo, no solo por instinto.
   La filosofía como forma de vida
8. Defínete por acciones, no por intenciones
   No eres tus intenciones ni tu autoimagen — eres la acumulación de lo que realmente haces.
   Existencialismo y Elección Radical
9. Autotrascendencia: Más Allá del Yo
   La autotrascendencia es el desplazamiento del enfoque más allá de las propias necesidades hacia algo más grande — otras personas, una causa, lo sagrado, o la vida misma — y se vincula consistentemente en la investigación con el sentido y el bienestar. Cultivarla se trata menos de experiencias elevadas que de volver regularmente la atención y el esfuerzo hacia afuera; las prácticas a continuación están bien fundamentadas, aunque gran parte de la evidencia directa es observacional.
10. Cultiva la autenticidad
    Deja ir a quien crees que se supone que debes ser y preséntate como quien realmente eres.
    Los Dones de la Imperfección, Aplicados

Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.