Prácticas de coaching para Cuando karma yoga karma yoga gratitud cerrar

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para Cuando karma yoga karma yoga gratitud cerrar, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

1. Cierra cada día con una práctica de gratitud de karma yoga
   Revisa los actos del día como ofrendas y recibe los resultados —cualesquiera que sean— con gratitud.
   Karma Yoga: El Yoga de la Acción Desinteresada
2. El ajuste de cuentas nocturno (examen)
   Audita las acciones del día contra tus intenciones declaradas, sin autocastigo, solo verlas honestamente.
   La Revisión Diaria Estoica
3. La revisión vespertina de tres preguntas
   Haz tres preguntas antes de dormir: ¿Qué hice mal? ¿En qué tuve éxito? ¿Qué podría haber hecho mejor?
   La Revisión Vespertina Pitagórica
4. Revisa el día cada noche
   Antes de dormir, pon el día a juicio: ¿qué hice bien, qué mal, qué haré diferente?
   Séneca sobre el Tiempo, En la Práctica
5. Termina cada día con una revisión del progreso
   Una breve revisión diaria del progreso cierra el día en lo que avanzó, no en lo que queda por hacer.
   El Principio del Progreso: Por Qué las Pequeñas Victorias Impulsan la Motivación
6. Cierra con una resolución para mañana
   Termina eligiendo una intención concreta para llevar al siguiente día.
   El Examen Diario: Revisando el Día
7. Tres cosas buenas
   Cada noche, escribe tres cosas que salieron bien y por qué ocurrieron.
   El Diario de Gratitud, Bien Hecho
8. El examen vespertino pitagórico (la versión de Hadot)
   Antes de dormir, revisa el día con tres preguntas: ¿Dónde me equivoqué? ¿En qué tuve éxito? ¿Qué queda sin hacer?
   Los Ejercicios Espirituales de Pierre Hadot
9. Comienza con gratitud
   Inicia la revisión recordando dones específicos y buenos momentos del día.
   El Examen Diario: Revisando el Día
10. Repasa el día con atención honesta
    Recorre los eventos del día y nótalos sin apresurarte a juzgar.
    El Examen Diario: Revisando el Día

Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.