Prácticas de coaching para En valores based acción eulogy ejercicio

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para En valores based acción eulogy ejercicio, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

1. El ejercicio del elogio: trabajando hacia atrás desde la vida que quieres
   Escribe un breve elogio para ti mismo que describa quién fuiste y cómo viviste — luego trabaja hacia atrás hacia lo que eso requiere hoy.
   Acción Basada en Valores (ACT), Hecha Práctica
2. Elimina o delega las actividades del Cuadrante 3
   La mayoría de la "urgencia" son las prioridades de otras personas disfrazadas — audítalas y despréndete de ellas.
   La Auditoría de Vida de Eisenhower
3. Cuadrante 3: delégalo
   Las tareas urgentes pero no importantes — interrupciones y prioridades de otros — se entregan.
   La Matriz de Eisenhower, de Forma Práctica
4. Identifica el único resultado más importante de hoy
   Elige una tarea que, si se completa, haría del día un éxito sin importar todo lo demás.
   Esencialismo: El Arte de Eliminar lo No Esencial
5. Ordena por importancia antes que por urgencia
   Pregunta "¿esto importa para lo que realmente intento lograr?" antes de preguntar "¿esto vence pronto?"
   La Matriz de Eisenhower y la Delegación
6. Programación basada en valores
   Bloquea tiempo para actividades alineadas con tu propósito antes de que las obligaciones reactivas llenen el calendario.
   Anclas de Propósito: Mantener el Sentido Accesible Día a Día
7. Identifica tus proyectos Q2 no iniciados
   Nombra las cosas importantes-pero-no-urgentes que sigues pensando en empezar — representan tus prioridades reales.
   La Auditoría de Vida de Eisenhower
8. Cuadrante 1: hazlo ahora
   Las tareas urgentes e importantes — crisis y fechas límite reales — se manejan de inmediato.
   La Matriz de Eisenhower, de Forma Práctica
9. Recupera el presente del pasado y el futuro
   Los ocupados pierden el presente en el arrepentimiento y el temor; solo el presente es realmente tuyo.
   Séneca sobre el Tiempo, En la Práctica
10. Haz un plan aproximado para mañana
    Termina el día con un plan breve para mañana para que la primera hora sea intencional, no reactiva.
    El ritual de cierre, en la práctica

Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.