Prácticas de coaching para En ética de las virtudes: hábitouation practicar
Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para En ética de las virtudes: hábitouation practicar, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.
Prácticas que pueden ayudar
- Cultiva la virtud mediante habituación deliberada
Haz la acción virtuosa —incluso imperfectamente, incluso sin el sentimiento— hasta que la disposición la siga.
Ética de la Virtud, de Forma Práctica - Actúa antes de sentirte listo
Toma la acción competente ahora y deja que la confianza te alcance, en lugar de esperar a sentirte seguro.
Superar el Síndrome del Impostor, en la Práctica - Haz pequeños ajustes, no saltos heroicos
Cambia la conducta ajustando la acción más pequeña en la dirección de tus valores — no esperando a sentirte listo.
Agilidad Emocional, Explicada con Claridad - Acción comprometida
Da pasos concretos hacia tus valores, una y otra vez, incluso cuando aparece la incomodidad.
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), en la práctica - Predeterminado agresivo: empieza antes de sentirte listo
Esperar la motivación o las condiciones ideales es cómo falla la disciplina; la disciplina es empezar sin ellas.
Disciplina Es Igual a Libertad: El Marco de Jocko Willink - Entiende con precisión la afirmación "llegar a serlo"
La práctica conductual sostenida de la confianza — actuar como si — puede construir autoeficacia real con el tiempo, mediante experiencias de dominio en lugar de duración de la postura.
Las Posturas de Poder Revisitadas - Añade la cláusula de reserva a cada acción significativa
Actúa por completo —"haré X, si el destino lo permite"— sosteniendo la intención con firmeza y el resultado con soltura.
La Disciplina Estoica de la Acción - Acumula pequeñas victorias creativas para reconstruir la confianza
Realiza actos creativos deliberadamente pequeños cada día hasta que la identidad "soy creativo" empiece a sentirse cierta.
Confianza Creativa, Hecha Práctica - Comienza antes de sentirte listo
Comienza la sesión con la acción de menor fricción — cualquier palabra, cualquier marca — sin esperar a la disposición.
La Guerra del Arte, En la Práctica - Conviértete en profesional: haz el trabajo según un horario, no un estado de ánimo
Comprométete a presentarte para tu trabajo creativo a la misma hora todos los días, sin importar cómo te sientas.
La Guerra del Arte, En la Práctica
Preocupaciones relacionadas
- cómo dejar de esperar a sentirte preparado
Toma la acción competente ahora y deja que la confianza te alcance, en lugar de esperar a sentirte seguro.
Actúa antes de sentirte listo
- terapia de aceptación y compromiso: acción comprometida
Da pasos concretos hacia tus valores, una y otra vez, incluso cuando aparece la incomodidad.
Acción comprometida
- Cuando la disciplina equivale a la libertad predeterminado aggressive
Programa actividades específicas en tu calendario según tus valores, no según tu nivel de motivación.
Programación de actividad: planifica actividades valiosas antes de tener ganas
- Cuando power posing revisited fake it till tú become it
La práctica conductual sostenida de la confianza — actuar como si — puede construir autoeficacia real con el tiempo, mediante experiencias de dominio en lugar de duración de la postura.
Entiende con precisión la afirmación "llegar a serlo"
- actuar antes de sentirte listo
Toma la acción competente ahora y deja que la confianza te alcance, en lugar de esperar a sentirte seguro.
- Start antes de ready
Comienza la sesión con la acción de menor fricción — cualquier palabra, cualquier marca — sin esperar a la disposición.
Comienza antes de sentirte listo
Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.