Rastrea de dónde proviene realmente tu sensación de riesgo
Cuando un riesgo se siente apremiante, pregúntate si has encontrado datos sobre él o solo historias.
Why it works
La heurística de disponibilidad juzga la frecuencia y la probabilidad según la facilidad con que vienen ejemplos a la mente. En una cascada de disponibilidad, el suministro de ejemplos está impulsado por la repetición social, no por la frecuencia real de los eventos. Rastrear el origen de tu sensación de «esto es común» —preguntándote «¿he visto datos sobre la incidencia, o simplemente he oído muchas historias?»— interrumpe la identificación automática de la viveza con la frecuencia.
How to do it
- Cuando un riesgo o un problema se sienta especialmente prominente o urgente, pregúntate: «¿Dónde he encontrado esto? ¿En la cobertura de noticias, en la experiencia personal o en datos?»
- Cuenta los tipos de fuentes: ¿son datos primarios o el relato narrativo de unos pocos casos?
- Busca la tasa base (con qué frecuencia ocurre esto realmente) antes de decidir cuánto peso darle al miedo.
Evidencia
La heurística de disponibilidad (Tversky & Kahneman, 1973) es uno de los efectos más replicados en la investigación sobre el juicio: la facilidad de recordar se trata como un indicador de la frecuencia. Kuran y Sunstein extendieron esto a las cascadas sociales en 1999. (observational)
Sources
- Tversky & Kahneman (1973), "Availability: A Heuristic for Judging Frequency and Probability," Cognitive Psychology
- Kuran & Sunstein (1999), "Availability Cascades and Risk Regulation," Stanford Law Review
Common mistake
Confundir la intensidad emocional de una historia de riesgo con evidencia de su probabilidad: la viveza y la frecuencia son cosas genuinamente diferentes que se sienten iguales.
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More practices for Cascadas de disponibilidad: cómo se propagan e inflan los miedos
- Averigua la tasa de incidencia real antes de actuar por miedo
Busca con qué frecuencia ocurre realmente el evento temido en una población relevante antes de tomar decisiones en torno a él.
- Compara el riesgo temido con riesgos que ya aceptas
Calibra un nuevo miedo comparándolo con los riesgos de base con los que convives sin ansiedad.
- Reconoce cuándo una preocupación está siendo amplificada socialmente
Date cuenta de cuándo la cobertura repetida de un riesgo está impulsando tu preocupación en lugar de nueva evidencia.
- Frena las actualizaciones de creencias desencadenadas por noticias alarmantes
Cuando una información nueva es alarmante, espera 48 horas y comprueba una segunda fuente independiente antes de actuar.
- Separa «mucha gente se preocupa por X» de «X es realmente probable»
El hecho de que un riesgo se discuta ampliamente es evidencia sobre las dinámicas sociales, no sobre la probabilidad.
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