Gasta lo que sobra de lo suficiente en tiempo y experiencias, no en la cinta

Cuando gastes por encima de lo suficiente, dirígelo a donde la adaptación es más lenta.

Why it works

Nos adaptamos rápido a las posesiones materiales pero más lento a las experiencias y al tiempo comprado, porque las experiencias resisten la comparación, se vuelven parte de la identidad y la memoria, y se vuelven a saborear. Una vez definido lo suficiente, dirigir el excedente hacia experiencias y ahorro de tiempo produce una satisfacción más duradera por dólar que otra mejora que rápidamente se vuelve lo nuevo normal.

How to do it

1. Cuando gastes más allá de lo suficiente, prefiere experiencias y tiempo comprado por encima de más posesiones.
2. Favorece el gasto que recompra tiempo y reduce el estrés por encima de las mejoras de estatus.
3. Anticipa y rememora las experiencias: ambas cosas extienden su satisfacción.

Evidencia

La investigación encuentra que las compras experienciales tienden a traer una felicidad más duradera que las materiales, y que gastar dinero para comprar tiempo (reduciendo el estrés de tiempo) se asocia con una mayor satisfacción vital. (rct)

Los efectos son promedios con excepciones (algunos bienes materiales posibilitan experiencias valiosas); la ventaja experiencial está respaldada pero no es absoluta.

Sources

• Van Boven & Gilovich (2003), "To Do or to Have? That Is the Question", J. Personality & Social Psychology
• Whillans et al. (2017), "Buying time promotes happiness", PNAS

Common mistake

Verter el excedente en más posesiones a las que te adaptarás en semanas, cuando las experiencias y el tiempo recomprado seguirían dando frutos mucho más tiempo.