Sé altruista-con-interés, no abnegado

Ayuda a los demás de formas que también sirvan a tus propias metas e intereses.

Why it works

Grant distingue entre los dadores abnegados (que sacrifican por completo sus intereses) y los altruistas-con-interés (que se preocupan por los demás pero también protegen los suyos). Los dadores abnegados se agotan y terminan en la parte baja de las distribuciones de rendimiento. Los altruistas-con-interés alinean su generosidad con sus propias fortalezas e intereses, lo que hace que dar sea sostenible y a menudo genera desarrollo de habilidades personales como subproducto.

How to do it

1. Enumera los tipos de ayuda que genuinamente disfrutas dar: mentoría, conectar, resolver problemas, revisar.
2. Concentra la mayor parte de tu generosidad en esos ámbitos; rechaza o delega las peticiones fuera de ellos.
3. Al evaluar una oportunidad de ayudar, pregúntate: "¿Esto se alinea con algo que me importa o que quiero construir?".
4. Sé transparente sobre que tú también tienes intereses: no socava la generosidad, la hace sostenible.

Evidencia

Grant halló que los dadores que ponían restricciones a su generosidad y se centraban en la ayuda intrínsecamente motivadora rendían mejor y se agotaban menos que quienes daban de forma indiscriminada. (observational)

Distinguir lo "altruista-con-interés" de lo "abnegado" es una distinción conceptual; los datos empíricos son basados en encuestas y no pueden aislar del todo esta variable de la personalidad y el contexto.

Sources

• Grant (2013), Give and Take

Common mistake

Tratar todas las peticiones por igual y decir que sí a todo, lo que agota el tiempo y genera resentimiento en lugar de generosidad genuina.