Traza tu jerarquía de objetivos

Identifica qué objetivos sirven a qué valores de orden superior para que los fallos de las vías no amenacen el sentido.

Why it works

El modelo de Snyder sitúa los objetivos en una jerarquía: los objetivos de orden inferior (tareas específicas) sirven a objetivos de orden superior (valores y propósitos). Cuando un objetivo de orden inferior falla o debe cambiarse, el objetivo de orden superior permanece intacto. Esto preserva el sentido y la agencia en el nivel que más importa, porque la razón detrás de la búsqueda no se ve perturbada por un revés táctico.

How to do it

1. Escribe tu objetivo actual.
2. Pregunta: "¿Por qué me importa este objetivo?", y escribe la respuesta.
3. Vuelve a preguntar "¿por qué?" sobre esa respuesta: sigue hasta llegar a un valor que te importe por sí mismo.
4. Cuando un objetivo de orden inferior se estanque, comprueba si el valor de orden superior puede servirse por una vía distinta.

Evidencia

Los modelos de jerarquía de objetivos están bien establecidos en la psicología de la motivación. La investigación sobre la autoconcordancia —objetivos que se alinean con valores intrínsecos— vincula la coherencia jerárquica con la motivación sostenida y el bienestar. (observational)

Trazar la jerarquía de objetivos es un ejercicio de razonamiento; sus efectos dependen de la calidad de los valores identificados y de si los objetivos de orden inferior sirven genuinamente a ellos.

Sources

• Sheldon & Elliot (1999), goal striving, need satisfaction, and longitudinal well-being, Journal of Personality and Social Psychology

Common mistake

Tratar el primer objetivo que escribes como el nivel más profundo cuando normalmente es un medio para un fin: detenerte ahí hace que cada fallo táctico se sienta como una amenaza a nivel de valores.