Haz un pre-mortem de tus metas personales

Aplica la técnica en solitario a un hábito, proyecto o decisión de vida.

Why it works

Los planes personales sufren el mismo optimismo que los planes de equipo — la falacia de planeación nos hace subestimar lo que nos va a descarrilar. Ejecutar un pre-mortem en solitario ("esta meta fracasó dentro de un año — ¿por qué?") aplica la misma palanca de retrospectiva prospectiva a tu propia vida, sacando a la luz los obstáculos personales que tu motivación quiere ignorar.

How to do it

1. Elige una meta personal e imagina que fracasó dentro de un año.
2. Escribe las razones honestas, incluyendo las sobre tus propios patrones.
3. Diseña una salvaguarda para el modo de fracaso personal más probable.

Evidencia

Combina la base de retrospectiva prospectiva del pre-mortem con investigación bien documentada de la falacia de planeación que muestra que las personas subestiman sistemáticamente el tiempo y los obstáculos que enfrentan sus propios proyectos. La aplicación en solitario es una extensión razonable de ambas. (observational)

La falacia de planeación está bien establecida; el pre-mortem en solitario como su remedio es una técnica aplicada más que una probada por separado.

Fuentes

• Buehler, Griffin & Ross (1994), planning fallacy in personal task estimation, J. Personality & Social Psychology

Error común

Enumerar solo obstáculos externos y saltarte tus propios patrones predecibles (evitación, sobrecompromiso), que suelen ser la causa real.