Distingue el interés genuino del interés fingido

Separa las metas que de verdad te dan curiosidad de aquellas por las que crees que deberías sentir curiosidad.

Why it works

La motivación intrínseca, el punto más alto del espectro de la autoconcordancia, requiere interés genuino: la actividad es gratificante en sí misma. Cuando la gente confunde «debería interesarme esto porque señala los valores correctos» con la curiosidad real, adopta metas que parecen autoconcordantes pero no lo son. La brecha se manifiesta como una energía baja y constante para el trabajo en sí, incluso cuando se alcanza la meta: Sheldon halló que las metas autoconcordantes producen ganancias de bienestar al lograrse; las que lo parecen pero no lo son, no.

How to do it

1. Fíjate en si trabajar en la meta genera una absorción genuina o solo una sensación de deber.
2. Pregúntate: «¿Haría esto si nadie supiera que lo hago y no hubiera ninguna recompensa externa?».
3. Si la respuesta honesta es no, clasifica la meta como identificada, en el mejor de los casos, pero no como intrínseca.
4. Eso está bien: las metas identificadas pueden seguir siendo autoconcordantes; pero no confundas la obligación con la curiosidad.

Evidencia

La investigación sobre motivación intrínseca (Deci, Ryan, Csikszentmihalyi) halla de forma constante que las tareas intrínsecamente interesantes se persiguen con un esfuerzo más sostenido y producen mayor bienestar que las tareas perseguidas solo por sus resultados. (observational)

Distinguir el interés genuino del fingido es un juicio subjetivo; las personas varían en su capacidad para introspeccionar con precisión sobre la calidad de su motivación.

Sources

• Deci et al. (1999), meta-analysis of external rewards and intrinsic motivation, Psychological Bulletin

Common mistake

Tratar el interés como algo fijo —«simplemente no soy una persona a la que le interesen las finanzas»— en lugar de preguntarse si el encuadre de la meta está ocultando un interés genuino subyacente.