Usa metas de aprendizaje en lugar de metas de rendimiento en tareas nuevas

Cuando la habilidad es nueva, una meta de «averiguar cómo hacer X» supera a «lograr X para tal fecha».

Why it works

En tareas complejas o nuevas, fijar demasiado pronto un resultado de rendimiento específico dirige la atención hacia los resultados antes de que la persona tenga las estrategias para alcanzarlos, lo que produce ansiedad en lugar de adaptación. Las metas de aprendizaje («identificar tres enfoques eficaces») dirigen la atención hacia la adquisición de estrategias, que es el verdadero cuello de botella. Una vez que las estrategias están en su sitio, las metas de rendimiento se vuelven productivas.

How to do it

1. Antes de fijar un objetivo de rendimiento, pregúntate: «¿Ya sé hacer esto bien?».
2. Si la respuesta es no: fija una meta de aprendizaje, un número concreto de estrategias o enfoques que identificar y probar.
3. Cuando hayas probado al menos dos enfoques y tengas un método que funcione, pasa a una meta de rendimiento.
4. Mantén las fases de aprendizaje y de rendimiento explícitamente separadas.

Evidencia

La investigación experimental de Seijts y Latham encontró que las metas de aprendizaje superaban a las metas de rendimiento específicas en tareas complejas y nuevas, y atribuyó la ventaja al desarrollo de estrategias que las metas de rendimiento suprimían de forma inadvertida. (rct)

La ventaja de las metas de aprendizaje es más pronunciada en tareas de fase inicial o genuinamente complejas; para habilidades bien practicadas, las metas de rendimiento siguen siendo superiores.

Sources

• Seijts & Latham (2001), "Learning versus performance goals: When should each be used?", Academy of Management Executive

Common mistake

Saltar a un objetivo de rendimiento ambicioso en una habilidad que aún no has aprendido y luego interpretar los primeros fallos como falta de talento en lugar de como un error de secuencia.