El método de loci: cómo construir un palacio de la memoria

Una antigua técnica de memoria espacial respaldada por la ciencia cognitiva moderna

¿Qué es el método de loci y funciona de verdad la técnica del palacio de la memoria?

El método de loci coloca la información que quieres recordar en lugares concretos a lo largo de un recorrido mental familiar. Recorrer ese trayecto en tu mente recupera la información en orden. La investigación sobre campeonatos de memoria y los estudios cognitivos confirman que el método produce ventajas de recuerdo llamativas, pero solo cuando el paso de la colocación vívida se hace bien.

El método de loci tiene al menos 2.500 años —Cicerón se lo atribuyó al poeta griego Simónides— y sigue siendo la técnica que usan los competidores de memoria de élite para memorizar cientos de dígitos o barajas enteras. La razón de que sobreviva es que aprovecha dos de los sistemas de memoria más potentes que tenemos los humanos: la navegación espacial y la imaginería vívida. A continuación están las prácticas que hacen que funcione de verdad, cada una con su mecanismo y una lectura honesta de la evidencia.