Crea imágenes vívidas, estrafalarias y cargadas de emoción para cada elemento

Codifica cada dato como una escena extrema, inesperada y llena de acción en su locus.

Why it works

La memoria es desproporcionadamente buena con los sucesos distintivos y emocionalmente salientes. El efecto von Restorff muestra que los elementos que se desvían de su contexto se recuerdan mejor. Una imaginería estrafalaria, vívida o cargada de emoción aumenta lo distintivo, reduce la interferencia entre loci y tiene más probabilidades de evocar en la recuperación un recuerdo episódico automático del tipo "yo estuve ahí", que es bastante más fiable que la recuperación semántica.

How to do it

1. Para cada elemento que memorizar, crea una escena, no una etiqueta. No "manzana", sino "una manzana gigante con dientes que se come tu sofá".
2. Haz que la escena se base en la acción (están pasando cosas) en vez de ser estática (las cosas están ahí puestas).
3. Incluye detalles sensoriales: olor, textura, sonido, no solo lo visual.
4. Cuanto más escandalosa o emocionalmente sorprendente sea la escena, con más fiabilidad la recordarás.

Evidencia

El efecto de rareza muestra que los elementos inusuales o incongruentes se recuerdan mejor que los corrientes, aunque el efecto es más consistente en el reconocimiento que en el recuerdo libre, y mayor cuando los elementos raros y los comunes se mezclan que cuando se presentan en listas separadas. (observational)

El efecto de rareza es real, pero más pequeño y más dependiente de las condiciones de lo que sugieren las versiones populares; es una ventaja, no una garantía de un recuerdo extremo.

Common mistake

Usar imágenes abstractas o estáticas ("aquí hay una manzana") en lugar de escenas de acción: la cualidad episódica, de suceso, de la imagen es lo que hace que se sienta como un recuerdo y no como una etiqueta.