The Slight Edge: la filosofía de Jeff Olson sobre las pequeñas acciones consistentes

Por qué los aburridos hábitos diarios que otros ignoran son los que lo determinan todo

¿Qué es el principio del slight edge y cómo se acumulan las pequeñas acciones diarias hasta producir grandes cambios de vida?

El slight edge de Jeff Olson sostiene que las pequeñas disciplinas diarias que son fáciles de hacer también son fáciles de no hacer — y que esa facilidad es justo la razón por la que determinan los resultados a largo plazo. Saltarse un día parece intrascendente; acumulado durante años, la diferencia es enorme. Es un marco filosófico y un argumento motivacional, coherente con la matemática del interés compuesto y con la ciencia del comportamiento sobre formación de hábitos, aunque las afirmaciones concretas de Olson son de nivel profesional y no derivadas de la investigación.

El slight edge se apoya en una observación matemática: las pequeñas acciones consistentes se acumulan de forma espectacular con el tiempo, mientras que las pequeñas inacciones consistentes se acumulan igual de espectacularmente en la dirección equivocada. Las conductas que crean la trayectoria positiva son siempre simples, siempre están disponibles y siempre es fácil saltárselas. La aportación de Olson es hacer esa lógica lo bastante vívida como para que la distancia entre «fácil de hacer» y «fácil de no hacer» se vuelva motivacionalmente real.