Cierra la brecha entre dónde estás y el siguiente nivel mediante trabajo invisible diario
La distancia entre el promedio y por encima del promedio suele ser muchas pequeñas disciplinas diarias, no una gran brecha de talento.
Why it works
La observación de Olson es que las habilidades y condiciones que producen resultados por encima del promedio suelen ser accesibles como disciplinas diarias; no son secretas ni inaccesibles. Lo que diferencia las trayectorias es la constancia de ejecución en el nivel de comportamientos pequeños, diarios y poco atractivos. La brecha es conductual, no basada en talento, lo que la hace cerrable mediante el slight edge pero solo mediante ejecución sostenida.
How to do it
- En tu dominio principal, identifica las disciplinas diarias que las personas del siguiente nivel hacen de forma constante y que las personas de tu nivel hacen de forma inconsistente.
- Adopta primero la de menor costo y ejecútala a diario durante 30 días.
- Evalúa el impacto con honestidad a los 30 días; luego añade la segunda disciplina.
Evidencia
La investigación sobre práctica deliberada (Ericsson) y los debates sobre talento frente a práctica (Epstein, Gladwell) encuentran ambos que la práctica enfocada acumulada es el principal diferenciador en la mayoría de los dominios de habilidad. El argumento del slight edge es direccionalmente consistente con este cuerpo de trabajo. El estudio fundacional de Ericsson, Krampe y Tesch-Römer ubicó el desempeño experto en años de práctica sostenida y esforzada en lugar de en el talento innato: la brecha se construye, no se nace con ella. (observational)
Los efectos de la práctica deliberada son específicos del dominio y requieren no solo constancia sino calidad de práctica; hacer lo mismo a diario sin retroalimentación no produce automáticamente desempeño experto.
Fuentes
- Ericsson, Krampe & Tesch-Römer (1993), The role of deliberate practice in the acquisition of expert performance, Psychological Review
- Ericsson, K. A., Krampe, R. T., & Tesch-Römer, C. (1993). The Role of Deliberate Practice in the Acquisition of Expert Performance. Psychological Review, 100(3), 363–406.
Error común
Suponer que la brecha es de talento en lugar de disciplina diaria acumulada; esta creencia lleva a no empezar en lugar de a identificar los comportamientos específicos que hay que acumular.
Practica esto con IX Coach
More practices for El Slight Edge: La Filosofía de Jeff Olson sobre las Acciones Pequeñas y Constantes
- Preséntate a diario, especialmente en los días sin inspiración
La constancia le gana a la calidad en las etapas iniciales; presentarte es lo innegociable.
- Para cada pequeña elección, pregunta: "¿esto va en la curva ascendente o descendente?"
El slight edge convierte las pequeñas elecciones en una clasificación binaria: trayectoria ligeramente mejor o ligeramente peor.
- Comprométete a diez páginas de lectura significativa cada día
Diez páginas al día se acumulan en aproximadamente 18 libros al año; la mayoría de la gente no lee ninguno.
- Aplica la lógica del slight edge al comportamiento corporal que más se acumula
Identifica el único comportamiento diario de salud cuyo efecto acumulado es más significativo para ti y hazlo innegociable.
- Trabaja en el "verano del slight edge" y evita el "invierno del slight edge"
O tus hábitos se están acumulando hacia adelante (verano) o hacia atrás (invierno); lo neutral no existe.
- Trata cada pequeña disciplina como un "momento de verdad" para tu yo futuro
El slight edge vive en la brecha entre lo que haces cuando nadie mira y lo que dijiste que harías.
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