Pratiques de coaching pour bandura vicarious expérience

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour bandura vicarious expérience, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Utiliser la maîtrise vicariante pour abaisser l'estimation de menace
   Avant de tenter quelque chose de difficile, regardez quelqu'un qui vous ressemble y réussir — pas un expert, mais un pair.
   Les expériences de maîtrise
2. Les expériences de maîtrise
   Albert Bandura a identifié les expériences de maîtrise — accomplir avec succès des tâches difficiles — comme la source la plus puissante d'auto-efficacité. Contrairement aux éloges ou aux encouragements, les expériences de maîtrise produisent une preuve directe de compétence ; le cerveau conserve cette preuve et s'appuie dessus face aux défis futurs. Les preuves à travers la recherche clinique, éducative et professionnelle sont solides.
3. Apprendre en observant des personnes qui vous ressemblent
   Observez des personnes comme vous réussir le comportement — leur succès fournit une preuve que vous le pouvez aussi.
   La théorie sociale cognitive
4. Mener l'expérience et observer les résultats
   Faites l'activité planifiée, observez ce qui se passe réellement, et enregistrez les résultats immédiatement.
   Les expériences comportementales : tester des croyances dans le monde réel
5. Exploration avec garde-fous
   Donnez à l'apprenant la latitude d'expérimenter de façon indépendante tout en gardant les conséquences bornées.
   L'apprentissage cognitif : apprendre en rendant la pensée visible
6. Utiliser la reconnaissance expérientielle pour souligner les forces sur le moment
   Surprenez l'enfant en train de démontrer une vertu et nommez la vertu directement.
   L'approche du cœur nourri (Howard Glasser)
7. Construire l'auto-efficacité par les expériences de maîtrise
   Créez de petites réussites authentiques pour renforcer la croyance en votre capacité — pas par l'encouragement, mais par la performance réelle.
   La théorie sociale cognitive
8. Observer sous plusieurs angles avant de tirer des conclusions
   Adoptez délibérément différents points de vue sur l'expérience avant de décider de ce qu'elle signifie.
   La réflexion structurée : le cycle d'apprentissage de Kolb en pratique
9. Suivre pleinement les envies de l'enfant pendant le temps spécial
   Laissez l'enfant décider ce que vous faites, combien de temps vous y restez, et quand vous passez à autre chose.
   Le temps spécial (Lawrence Cohen — le jeu comme outil parental)
10. Construire une auto-familiarité avec de nouvelles identités par une répétition à faible enjeu
    Agir de manière répétée d'une nouvelle façon — même à petites doses — fait que le nouveau comportement finit par vous ressembler.
    L'effet de simple exposition, en pratique

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