Pratiques de coaching pour books par an lecture

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour books par an lecture, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Engagez-vous à lire dix pages significatives chaque jour
   Dix pages par jour équivalent à environ 18 livres par an — la plupart des gens n’en lisent aucun.
   Le petit avantage : la philosophie de Jeff Olson sur les actions constantes et minimes
2. Lecture
   Lisez quelques pages de quelque chose qui vous fait grandir chaque matin.
   Le Miracle Morning, rendu concret
3. Utiliser une liseuse dédiée plutôt qu'un téléphone pour lire
   Un Kindle ou une liseuse similaire ne fait qu'une chose : afficher du texte, sans notifications, applications, ni navigateur à un balayage de distance.
   Les appareils à usage unique
4. Générer une liste "à arrêter", pas seulement une liste de tâches pour l'année prochaine
   Ce que vous arrêtez de faire l'année prochaine est aussi important que ce que vous commencez.
   La revue annuelle (méthode Tim Ferriss)
5. Faire de la lectio divina une pratique quotidienne et brève
   Pratiquez une courte lectio quotidiennement plutôt qu'une longue lectio occasionnellement.
   Lectio Divina : la lecture sacrée
6. Lisez une section à la fois avec une attention complète
   Lisez une section entièrement avant de passer à la suivante — sans sauter en avant pour « en finir ».
   La méthode SQ3R pour la lecture active
7. Remplacer le défilement du téléphone par un livre physique au coucher
   Un livre physique offre une relaxation sans lumière bleue, notifications ni la boucle de récompense variable.
   La chambre sans téléphone
8. Calculer vos dépenses réelles actuelles — pas votre estimation
   Sortez trois mois de données bancaires et de carte réelles avant de calculer votre chiffre IF — les estimations sont invariablement trop basses.
   Le chiffre de l'indépendance financière, rendu pratique
9. Générer des questions avant de lire pour favoriser un traitement profond
   Fixez des questions précises auxquelles vous voulez une réponse avant de vous engager dans un contenu — les questions activent un traitement plus profond que la lecture passive.
   Niveaux de traitement : pourquoi la profondeur de l'encodage détermine ce dont vous vous souvenez
10. Révisez le chapitre entier une fois terminé
    Faites un dernier passage sur toutes vos notes et questions de titre avant de fermer le livre.
    La méthode SQ3R pour la lecture active

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.