Pratiques de coaching pour read dix pages quotidien

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour read dix pages quotidien, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Engagez-vous à lire dix pages significatives chaque jour
   Dix pages par jour équivalent à environ 18 livres par an — la plupart des gens n’en lisent aucun.
   Le petit avantage : la philosophie de Jeff Olson sur les actions constantes et minimes
2. Lecture
   Lisez quelques pages de quelque chose qui vous fait grandir chaque matin.
   Le Miracle Morning, rendu concret
3. Lisez une section à la fois avec une attention complète
   Lisez une section entièrement avant de passer à la suivante — sans sauter en avant pour « en finir ».
   La méthode SQ3R pour la lecture active
4. Faire de la lectio divina une pratique quotidienne et brève
   Pratiquez une courte lectio quotidiennement plutôt qu'une longue lectio occasionnellement.
   Lectio Divina : la lecture sacrée
5. Révisez le chapitre entier une fois terminé
   Faites un dernier passage sur toutes vos notes et questions de titre avant de fermer le livre.
   La méthode SQ3R pour la lecture active
6. Appliquer la règle du non-relecture pendant huit semaines
   Écrivez les pages, puis rangez-les — se relire réactive le juge que vous cherchez à contourner.
   Les Pages du matin, en pratique
7. Lecture lente d'un texte de sagesse
   Lisez un court passage d'un texte contemplatif, puis restez avec la façon dont il s'applique à votre vie maintenant.
   Svadhyaya : l'étude de soi comme pratique quotidienne
8. Écrire trois pages à la main, chaque matin
   Remplir trois pages de carnet à la main avant de faire quoi que ce soit d'autre — sans relire, sans corriger.
   Les Pages du matin, en pratique
9. Lectio : lire lentement et avec réceptivité
   Lisez lentement un court passage, à l'écoute d'un mot ou d'une phrase qui vous frappe.
   Lectio Divina : la lecture sacrée
10. Commencer chaque jour avec un journal quotidien
    Une page quotidienne fraîche qui ne liste que ce que vous prévoyez pour aujourd'hui crée de la concentration sans la lourdeur d'une application de tâches complexe.
    La méthode Bullet Journal, en pratique

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.