Pratiques de coaching pour pourrait exprimé attraction être un absolute prévention de quelqu'un sentiment attraction pour moi

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour pourrait exprimé attraction être un absolute prévention de quelqu'un sentiment attraction pour moi, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Comprendre pourquoi vous êtes attiré par quelqu'un d'opposé — sans le pathologiser
   L'attraction initiale dans l'appariement anxieux-évitant est authentique ; comprendre ce qui l'a motivée empêche la répétition.
   Le piège anxieux-évitant : pourquoi les contraires s'attirent puis luttent
2. Pour l'anxieux : réguler avant de poursuivre
   La poursuite anxieuse, quand elle est motivée par la panique, aggrave toujours les choses — apaisez-vous d'abord, puis tendez la main.
   Le piège anxieux-évitant : pourquoi les contraires s'attirent puis luttent
3. Le piège anxieux-évitant : pourquoi les contraires s'attirent puis luttent
   Le piège anxieux-évitant est un cycle relationnel bien documenté où un partenaire anxieusement attaché poursuit la connexion et un partenaire évitamment attaché s'en retire — chaque réponse intensifiant la peur de l'autre. L'appariement est courant car chaque style est initialement attiré par ce que l'autre incarne. Briser le cycle exige que chaque partenaire comprenne et interrompe son propre schéma, pas qu'il répare l'autre personne.
4. Socialiser vos valeurs et attentes pour réduire les freins de motivation cachés
   Les attentes des autres et les valeurs transmises façonnent si vous croyez avoir votre place dans un domaine — rendre explicites les messages implicites lève des blocages de motivation cachés.
   La théorie de la valeur attendue : pourquoi vous essayez (ou pas)
5. Pratiquer la volonté de porter l'inconfort
   Traitez la présence de l'inconfort comme une donnée neutre, pas un signal d'arrêt.
   L'action engagée, rendue pratique
6. Gérer l'écart entre similarité perçue et réelle
   Nous aimons souvent des gens parce que nous pensons qu'ils nous ressemblent — et découvrons plus tard l'écart. Planifiez la mise à jour.
   L'effet de similarité-attraction (Donn Byrne)
7. Remarquer et adoucir la désactivation évitante
   Face aux schémas évitants, repérez l'envie de vous retirer et restez engagé un peu plus longtemps.
   La théorie de l'attachement, rendue pratique
8. L'intention paradoxale
   Pour une peur anticipatoire, souhaitez délibérément (et même avec humour) la chose même que vous redoutez.
   Découvrir un sens à sa vie, rendu pratique
9. Séparer Adversité, Croyance et Conséquence
   Remarquez que vos sentiments découlent de votre croyance sur un événement, pas de l'événement lui-même.
   Le style explicatif : optimisme, pessimisme et optimisme appris
10. Appliquer les anti-objectifs aux relations et collaborateurs
    Nommer les schémas relationnels que vous refusez d'accepter vous empêche d'optimiser pour les mauvaises choses chez ceux avec qui vous travaillez ou vivez.
    Les anti-objectifs : définir la réussite par ce que vous refusez d'accepter

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