Pratiques de coaching pour décision satisfaction

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour décision satisfaction, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. Sich festlegen und aufhören neu zu bewerten
    Wenn Sie sich entschieden haben, schließen Sie die Tür, statt den Vergleich wieder zu öffnen.
    Satisficing vs. Maximizing: Wann „gut genug“ gewinnt
  2. Se satisfaire du suffisant plutôt que de maximiser
    Choisir l'option qui répond à vos critères plutôt que de chercher celle théoriquement la meilleure.
    L'esprit du « assez » : le contentement sans complaisance
  3. Satisficing vs. Maximizing: Wann „gut genug“ gewinnt
    Satisficing – ein von Herbert Simon geprägter Begriff – bedeutet, die erste Option zu wählen, die Ihre Kriterien erfüllt, während Maximizing bedeutet, nach der bestmöglichen Option zu suchen. Forschung von Barry Schwartz und Kollegen fand, dass Menschen, die gewohnheitsmäßig maximieren, objektiv etwas bessere Entscheidungen treffen, aber geringere Zufriedenheit, mehr Bedauern und schlechteres Wohlbefinden berichten – für die meisten Alltagsentscheidungen gewinnt also „gut genug“.
  4. Adopter la satisfaction suffisante plutôt que la maximisation
    Fixez un seuil de « suffisamment bien » avant de chercher, puis arrêtez-vous quand vous l'atteignez.
    La surcharge de choix, en pratique
  5. Maximieren oder Satisfizieren pro Entscheidung wählen
    Reservieren Sie Maximieren für die wenigen folgenreichen, dauerhaften Entscheidungen; satisfizieren Sie den Rest.
    Satisficing vs. Maximizing: Wann „gut genug“ gewinnt
  6. Eine „gut genug“-Schwelle festlegen, bevor Sie suchen
    Legen Sie zuerst Ihre Kriterien fest, dann nehmen Sie die erste Option, die sie erfüllt.
    Satisficing vs. Maximizing: Wann „gut genug“ gewinnt
  7. Traiter votre décision comme plus définitive qu'elle ne l'est
    Fermez mentalement l'option « annuler » pour arrêter la rumination et augmenter la satisfaction.
    La surcharge de choix, en pratique
  8. Évaluer les solutions selon les coûts, bénéfices, et l'adéquation
    Notez chaque solution sur la probabilité de succès, les coûts personnels, et l'adéquation avec vos valeurs.
    La thérapie de résolution de problèmes, en pratique
  9. Évaluez chaque option selon vos critères avant de comparer les options entre elles
    Notez les options indépendamment d'abord — pour que l'ensemble de comparaison ne puisse pas redéfinir rétroactivement ce à quoi ressemble le bon choix.
    L'effet leurre — comment une option non pertinente change votre choix
  10. La surcharge de choix, en pratique
    Quand le nombre d'options dépasse un seuil cognitif, les gens deviennent moins susceptibles de choisir, moins satisfaits de ce qu'ils ont choisi, et plus enclins au regret — un phénomène que Barry Schwartz appelle le « paradoxe du choix ». Réduire stratégiquement les options et adopter un standard de « suffisamment bien » sont les remèdes les mieux étayés.

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