Pratiques de coaching pour erotic drift relation

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour erotic drift relation, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. Se raviver après un éloignement : revenir à la vitalité
    Reconnaissez qu'un éloignement de la connexion érotique est normal — et voyez-le comme le début d'un renouveau, non comme un échec.
    Mating in Captivity : entretenir le désir dans une relation durable
  2. Étendre l'érotisme au-delà du sexe
    Reconnaissez et cultivez l'érotique dans les moments non sexuels : risque, jeu, créativité, surprise.
    Mating in Captivity : entretenir le désir dans une relation durable
  3. Mating in Captivity : entretenir le désir dans une relation durable
    Esther Perel soutient que les conditions qui rendent l'amour sécurisant — proximité, familiarité, prévisibilité — sont structurellement en tension avec les conditions qui entretiennent le désir érotique — mystère, distance et frisson de l'imprévisible. Entretenir le désir n'est pas une question de technique mais de tenir ce paradoxe : on peut être profondément connu tout en restant un peu inconnu, rester un objet de curiosité l'un pour l'autre.
  4. Le regard érotique : voir son partenaire d'un œil neuf
    Entraînez-vous délibérément à voir votre partenaire comme le ferait un étranger — avec curiosité, pas familiarité.
    Mating in Captivity : entretenir le désir dans une relation durable
  5. Créer de l'espace : le paradoxe de la distance et du désir
    Construisez une séparation délibérée — du temps à part, des intérêts séparés, des amitiés séparées — comme condition dont le désir a besoin pour se régénérer.
    Mating in Captivity : entretenir le désir dans une relation durable
  6. Cultiver le mystère : devenir intéressant pour soi-même d'abord
    Investissez dans votre propre vitalité — vos activités, plaisirs et personnalité — pas d'abord pour attirer votre partenaire, mais parce que votre vitalité est la ressource dans laquelle puise le désir.
    Mating in Captivity : entretenir le désir dans une relation durable
  7. Relier le sexe à la sécurité émotionnelle, pas seulement au désir
    Dans l'attachement sécurisé, le sexe et la sécurité émotionnelle sont liés : la vulnérabilité est le moteur des deux.
    Hold Me Tight : les sept conversations de Sue Johnson pour un amour durable
  8. Comportements de maintien pro-relationnel
    Faites activement des choses qui maintiennent et renforcent la relation, plutôt que d'attendre qu'elle fonctionne d'elle-même.
    Le modèle d'investissement de l'engagement : pourquoi les gens restent (et pourquoi ils partent)
  9. Investir dans des réseaux sociaux partagés
    Passez du temps avec des personnes qui vous affirment et sont connectées à vous deux en tant que couple.
    Les comportements d’entretien de la relation
  10. Auditez les relations actuelles pour leur taux d'expansion
    Les relations qui ont cessé de s'expanser tendent à sembler stagnantes — un audit périodique révèle où la croissance s'est arrêtée.
    Le modèle d'auto-expansion : comment les relations nous font grandir (et stagner)

Préoccupations connexes

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