Pratiques de coaching pour est cela normal pour relations pour perdre passion sur temps

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour est cela normal pour relations pour perdre passion sur temps, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. Se raviver après un éloignement : revenir à la vitalité
    Reconnaissez qu'un éloignement de la connexion érotique est normal — et voyez-le comme le début d'un renouveau, non comme un échec.
    Mating in Captivity : entretenir le désir dans une relation durable
  2. Protégez l'expansion en résistant à la glissade vers le confort pur
    Les relations longues glissent naturellement vers le confort et la prévisibilité — l'expansion exige une réinjection délibérée de nouveauté.
    Le modèle d'auto-expansion : comment les relations nous font grandir (et stagner)
  3. Partager régulièrement des activités nouvelles et agréables
    Faites de nouvelles choses ensemble — pas seulement des choses confortables ou habituelles.
    Les comportements d’entretien de la relation
  4. Faites des activités nouvelles et modérément stimulantes ensemble
    Des expériences partagées nouvelles et légèrement difficiles restaurent l'auto-expansion qui maintient la proximité vivante.
    Le modèle d'auto-expansion : comment les relations nous font grandir (et stagner)
  5. Auditez les relations actuelles pour leur taux d'expansion
    Les relations qui ont cessé de s'expanser tendent à sembler stagnantes — un audit périodique révèle où la croissance s'est arrêtée.
    Le modèle d'auto-expansion : comment les relations nous font grandir (et stagner)
  6. Cultiver le mystère : devenir intéressant pour soi-même d'abord
    Investissez dans votre propre vitalité — vos activités, plaisirs et personnalité — pas d'abord pour attirer votre partenaire, mais parce que votre vitalité est la ressource dans laquelle puise le désir.
    Mating in Captivity : entretenir le désir dans une relation durable
  7. Mating in Captivity : entretenir le désir dans une relation durable
    Esther Perel soutient que les conditions qui rendent l'amour sécurisant — proximité, familiarité, prévisibilité — sont structurellement en tension avec les conditions qui entretiennent le désir érotique — mystère, distance et frisson de l'imprévisible. Entretenir le désir n'est pas une question de technique mais de tenir ce paradoxe : on peut être profondément connu tout en restant un peu inconnu, rester un objet de curiosité l'un pour l'autre.
  8. Le regard érotique : voir son partenaire d'un œil neuf
    Entraînez-vous délibérément à voir votre partenaire comme le ferait un étranger — avec curiosité, pas familiarité.
    Mating in Captivity : entretenir le désir dans une relation durable
  9. Comportements de maintien pro-relationnel
    Faites activement des choses qui maintiennent et renforcent la relation, plutôt que d'attendre qu'elle fonctionne d'elle-même.
    Le modèle d'investissement de l'engagement : pourquoi les gens restent (et pourquoi ils partent)
  10. Étendre l'érotisme au-delà du sexe
    Reconnaissez et cultivez l'érotique dans les moments non sexuels : risque, jeu, créativité, surprise.
    Mating in Captivity : entretenir le désir dans une relation durable

Préoccupations connexes

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