Pratiques de coaching pour comment devrait je talk pour mon enfant sur mort
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour comment devrait je talk pour mon enfant sur mort, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Passer de la gestion de la terreur à l'acceptation de la mortalité
Développer une relation authentique avec sa propre finitude plutôt que la supprimer ou la gérer.
La théorie de la gestion de la terreur, expliquée concrètement - Parler ou écrire directement à la personne
Adressez-vous au défunt dans des lettres, des entrées de journal, ou un dialogue intérieur comme forme de connexion continue active.
Les liens continus dans le deuil, rendus pratiques - Utiliser le Plan B : la conversation collaborative en trois étapes
Empathisez avec la préoccupation de l'enfant, partagez la vôtre, et invitez-le à résoudre le problème ensemble.
La résolution collaborative de problèmes (Ross Greene) - Réflexion délibérée sur la mortalité
Contempler brièvement le caractère fini de votre vie pour faire émerger ce qui compte vraiment pour vous.
La théorie de la gestion de la terreur, expliquée concrètement - Pratiquer une contemplation délimitée de la mortalité
Réglez une minuterie et contemplez la mortalité pendant cinq minutes — puis fermez-la délibérément.
Memento Mori : utiliser la conscience de la mortalité pour se concentrer sur l'essentiel - Remarquer les dernières fois — la méditation de la dernière fois
Remarquez que chaque expérience a une dernière fois, et reconnaissez quand vous en vivez une.
Memento Mori : utiliser la conscience de la mortalité pour se concentrer sur l'essentiel - Parlez avec votre enfant de sa journée et de ses intérêts
Un intérêt conversationnel sincère construit le vocabulaire, la confiance, et le tampon relationnel qui permet aux limites d'atterrir sans conflit.
Triple P Parenting (Matthew Sanders) - Nommer pour apprivoiser : raconter l'histoire de la grande émotion
Aidez l'enfant à narrer ce qui s'est passé et ce qu'il a ressenti — raconter est de l'intégration cérébrale.
Le cerveau de votre enfant (Siegel & Bryson) - Construire le mindsight en reflétant l'expérience intérieure
Décrivez votre propre expérience intérieure dans la conversation quotidienne pour construire la capacité de « voir l'esprit » de l'enfant.
Le cerveau de votre enfant (Siegel & Bryson) - Écouter avec empathie et valider le sentiment
Refléter avec précision l'émotion que vous voyez avant de faire quoi que ce soit d'autre.
Le coaching émotionnel (John Gottman)
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S'engager honnêtement avec l'argument épicurien selon lequel la mort n'est pas un mal — non pour supprimer la peur mais pour examiner son fondement.
Examiner philosophiquement la peur de la mort
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La théorie de la gestion de la terreur (TMT), développée par Greenberg, Pyszczynski et Solomon à partir des travaux d'Ernest Becker, soutient que la conscience de la mortalité est un moteur omniprésent de la motivation humaine : nous atténuons l'angoisse de la mort en renforçant notre estime de soi et en adhérant à des visions du monde culturelles qui promettent une immortalité symbolique ou littérale. Des centaines d'expériences confirment l'effet central de « saillance de la mortalité », même si son ampleur réelle et la meilleure réponse personnelle restent débattues.
La théorie de la gestion de la terreur, expliquée concrètement
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Empathisez avec la préoccupation de l'enfant, partagez la vôtre, et invitez-le à résoudre le problème ensemble.
Utiliser le Plan B : la conversation collaborative en trois étapes
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Écrire une lettre à vos futurs descendants
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Décrivez ce que l'enfant fait bien en temps réel, même quand c'est banal.
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.