Pratiques de coaching pour comment devrait je talk pour mon enfant sur mort

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour comment devrait je talk pour mon enfant sur mort, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. Passer de la gestion de la terreur à l'acceptation de la mortalité
    Développer une relation authentique avec sa propre finitude plutôt que la supprimer ou la gérer.
    La théorie de la gestion de la terreur, expliquée concrètement
  2. Parler ou écrire directement à la personne
    Adressez-vous au défunt dans des lettres, des entrées de journal, ou un dialogue intérieur comme forme de connexion continue active.
    Les liens continus dans le deuil, rendus pratiques
  3. Utiliser le Plan B : la conversation collaborative en trois étapes
    Empathisez avec la préoccupation de l'enfant, partagez la vôtre, et invitez-le à résoudre le problème ensemble.
    La résolution collaborative de problèmes (Ross Greene)
  4. Réflexion délibérée sur la mortalité
    Contempler brièvement le caractère fini de votre vie pour faire émerger ce qui compte vraiment pour vous.
    La théorie de la gestion de la terreur, expliquée concrètement
  5. Pratiquer une contemplation délimitée de la mortalité
    Réglez une minuterie et contemplez la mortalité pendant cinq minutes — puis fermez-la délibérément.
    Memento Mori : utiliser la conscience de la mortalité pour se concentrer sur l'essentiel
  6. Remarquer les dernières fois — la méditation de la dernière fois
    Remarquez que chaque expérience a une dernière fois, et reconnaissez quand vous en vivez une.
    Memento Mori : utiliser la conscience de la mortalité pour se concentrer sur l'essentiel
  7. Parlez avec votre enfant de sa journée et de ses intérêts
    Un intérêt conversationnel sincère construit le vocabulaire, la confiance, et le tampon relationnel qui permet aux limites d'atterrir sans conflit.
    Triple P Parenting (Matthew Sanders)
  8. Nommer pour apprivoiser : raconter l'histoire de la grande émotion
    Aidez l'enfant à narrer ce qui s'est passé et ce qu'il a ressenti — raconter est de l'intégration cérébrale.
    Le cerveau de votre enfant (Siegel & Bryson)
  9. Construire le mindsight en reflétant l'expérience intérieure
    Décrivez votre propre expérience intérieure dans la conversation quotidienne pour construire la capacité de « voir l'esprit » de l'enfant.
    Le cerveau de votre enfant (Siegel & Bryson)
  10. Écouter avec empathie et valider le sentiment
    Refléter avec précision l'émotion que vous voyez avant de faire quoi que ce soit d'autre.
    Le coaching émotionnel (John Gottman)

Préoccupations connexes

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