Pratiques de coaching pour Comment clarifier ce qui compte le plus
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour Comment clarifier ce qui compte le plus, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Utiliser des questions de valeurs pour approfondir une conversation
Demandez « qu'est-ce qui compte le plus pour vous là-dedans ? » pour faire émerger des valeurs plutôt que des préférences de surface.
Tri de cartes de valeurs - La clarification des valeurs, rendue pratique
La clarification des valeurs est le travail de nommer ce qui compte le plus pour vous, de trier les priorités authentiques de celles héritées, et de les utiliser pour guider de vraies décisions. Les méthodes — tris de cartes, classement, action cohérente avec les valeurs — s'appuient largement sur le travail des valeurs en thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), qui a un soutien clinique ; vivre en accord avec ses valeurs est corrélé au bien-être dans la recherche observationnelle. - Laisser l'adversité réorganiser vos priorités
Utiliser la clarté qu'apporte l'épreuve pour reclasser durablement ce qui compte réellement pour vous.
Le repérage des bénéfices : trouver du sens et de la croissance dans l'adversité - Encerclez vos 5 principaux sans négocier
Parmi 25, choisissez-en exactement 5 — ceux dont vous vous sentiriez le plus mal de ne pas faire.
La stratégie des deux listes de Warren Buffett - Clarification des valeurs : qu'est-ce qui compte le plus pour vous ?
Identifiez 3 à 5 valeurs fondamentales — non ce que vous devriez valoriser, mais ce qui compte vraiment une fois la vie dépouillée.
L'action fondée sur les valeurs (ACT), rendue pratique - Définir « important » explicitement en équipe
Avant de trier les tâches, alignez-vous sur ce que signifie « important » — quels objectifs, pour qui, sur quel horizon temporel.
La matrice d'Eisenhower pour les équipes - La clarification des valeurs
Nommez les directions dans lesquelles vous voulez que votre vie avance, distinctes des objectifs que vous pouvez cocher.
La thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), rendue pratique - Clarifier les valeurs et les choisir activement
Nommez ce qui compte véritablement pour vous — pas ce qui devrait compter — et faites-en un choix vivant aujourd'hui.
La flexibilité psychologique, en pratique - Choisir un domaine à rapprocher de la cible cette semaine
Choisissez le domaine où un petit mouvement compterait le plus — pas le plus important dans l'abstrait.
La cible des valeurs, rendue pratique - Fixer une seule priorité pour toute l'organisation par trimestre
Identifiez la chose la plus importante que l'entreprise doit accomplir ce trimestre, et faites-en la priorité numéro un de chacun.
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