Pratiques de coaching pour Comment trouver du sens dans ses relations au-delà de l'amour romantique

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour Comment trouver du sens dans ses relations au-delà de l'amour romantique, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. Trouver du sens à travers l'amour et la connexion
    Le sens vit dans la rencontre pleine d'une autre personne — et dans ce que vous vivez et chérissez.
    Découvrir un sens à sa vie, rendu pratique
  2. Cultiver le mystère : devenir intéressant pour soi-même d'abord
    Investissez dans votre propre vitalité — vos activités, plaisirs et personnalité — pas d'abord pour attirer votre partenaire, mais parce que votre vitalité est la ressource dans laquelle puise le désir.
    Mating in Captivity : entretenir le désir dans une relation durable
  3. Cartographiez vos sources personnelles de sens
    Identifiez les activités, relations et causes qui produisent un sens authentiquement ressenti pour vous — pas seulement des valeurs que vous endossez en théorie.
    Logothérapie
  4. Faites des tentatives de plaisir partagé, pas seulement de soutien
    Invitez votre partenaire à profiter de quelque chose ensemble — jeu et enchantement sont aussi des tentatives.
    Se tourner vers l'autre : la pratique quotidienne qui construit la résilience relationnelle
  5. Utilisez l'amour comme ancrage de sens expérientiel
    Identifiez la personne ou l'être dont l'amour donne à votre vie le sens le plus clairement ressenti — et retournez à cet ancrage quand le sens est au plus bas.
    Les trois sources de sens de Frankl
  6. Trouver du sens à travers ce que vous créez ou apportez
    Situez le sens dans le travail ou l'action que vous donnez au monde, pas seulement dans ce que vous en retirez.
    Découvrir un sens à sa vie, rendu pratique
  7. Créer et protéger des rituels de connexion
    Construire de petites cérémonies constantes qui marquent les transitions et signalent « nous comptons ».
    Le système de sens partagé
  8. Avoir la conversation sur l'héritage
    Discutez de ce que vous voulez que cette relation représente et de ce que vous voulez laisser derrière vous.
    Le système de sens partagé
  9. Recevez pleinement le sens expérientiel — dans l'amour, la beauté et la vérité
    Pratiquez l'absorption complète des expériences qui comptent le plus plutôt que de les dépasser à la hâte.
    Les trois sources de sens de Frankl
  10. Construire des rituels de connexion et de sens partagé
    Créez des rituels répétables qui signalent que la relation est une priorité.
    Le ratio de positivité de 5 pour 1 dans les relations

Préoccupations connexes

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