Pratiques de coaching pour Comment se remettre d'une erreur stupide au travail

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour Comment se remettre d'une erreur stupide au travail, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Normalisez la gaffe avec une reconnaissance brève et légère
   Nommer légèrement un faux pas et passer à autre chose le désamorce plus vite que d’espérer que personne ne l’ait remarqué.
   L’effet projecteur : pourquoi vous pensez que tout le monde vous regarde
2. Reconnaître ses erreurs rapidement et sans sur-explication
   Une reconnaissance d'erreur rapide et nette est mieux accueillie qu'une défense lente et élaborée.
   L'effet de gaffe (pratfall effect), rendu concret
3. L'assertion négative (assumer calmement ses erreurs)
   Reconnaissez une faute réelle simplement, sans vous effondrer dans des excuses excessives ni la honte.
   L'entraînement à l'affirmation de soi, en pratique
4. Recadrer les erreurs comme le coût normal de faire des choses difficiles
   Chaque personne qui tente des choses difficiles fait des erreurs — vos erreurs sont preuve d'effort, pas de caractère.
   L'humanité commune, en pratique
5. Répondre sans punir aux erreurs
   Quand quelqu'un vous apporte un problème ou une erreur, faites de la curiosité votre premier réflexe, pas le blâme.
   La sécurité psychologique dans les équipes
6. Traiter les erreurs comme des données
   Après tout échec, extrayez immédiatement l'information précise que l'erreur a révélée sur le problème.
   L'échec productif : comment lutter d'abord rend l'enseignement plus efficace
7. Appliquer trois bonnes choses spécifiquement aux contextes de travail
   Utilisez l'exercice pour recâbler ce que vous remarquez dans votre journée de travail — contribution, compétence et collaboration.
   Trois bonnes choses : la pratique de gratitude fondée sur des preuves
8. Maintenir la formulation en approche après un revers
   Quand vous ratez, demandez-vous « à quoi ressemble le succès à partir d'ici ? » plutôt que « à quel point l'échec était-il grave ? »
   Objectifs d'approche contre objectifs d'évitement
9. Séparer la compétence de la performance
   Un résultat en dessous de votre standard ne prouve pas rétroactivement votre incompétence — apprenez à les tenir comme distincts.
   Le phénomène de l'imposteur, mis en pratique
10. Mettez activement à jour votre estimation de combien les autres remarquent
    Quand vous supposez que tout le monde a vu votre gaffe, réduisez consciemment l’estimation de moitié.
    L’effet projecteur : pourquoi vous pensez que tout le monde vous regarde

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