IX Coach

Recadrer les erreurs comme le coût normal de faire des choses difficiles

Chaque personne qui tente des choses difficiles fait des erreurs — vos erreurs sont preuve d'effort, pas de caractère.

Why it works

La honte recadre les erreurs comme des révélations d'une indignité fondamentale. Les recontextualiser comme le coût prévisible de l'engagement dans des activités difficiles et précieuses change le cadre : l'erreur n'est plus qui vous êtes, c'est à quoi ressemble le fait d'essayer. C'est le principe d'humanité commune appliqué spécifiquement aux domaines de performance et de réussite.

How to do it

  1. Après une erreur, demandez : « est-ce le genre d'erreur que tout le monde faisant ça finit par commettre ? »
  2. Si oui, nommez-la comme le coût de faire des choses difficiles : « c'est à ça que ressemble l'apprentissage ».
  3. Identifiez une personne que vous respectez qui a fait une erreur similaire ou pire et qui fait toujours un travail précieux.

Données probantes

La recherche sur l'état d'esprit de croissance montre que recadrer les erreurs comme faisant partie de l'apprentissage augmente la persévérance et l'engagement ; l'humanité commune ajoute la dimension sociale selon laquelle l'erreur est partagée, pas unique. (observational)

Les preuves de l'état d'esprit de croissance sont observationnelles et ont connu des défis de réplication en conditions appliquées ; la littérature sur l'auto-compassion fournit une base parallèle et mieux répliquée pour le recadrage.

Sources

Erreur fréquente

Appliquer le recadrage seulement aux petites erreurs et continuer à traiter les échecs importants comme uniques et honteux — ce qui concède le territoire où l'humanité commune est la plus nécessaire.

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Frequently asked questions

How does Recadrer les erreurs comme le coût normal de faire des choses difficiles work?

La honte recadre les erreurs comme des révélations d'une indignité fondamentale. Les recontextualiser comme le coût prévisible de l'engagement dans des activités difficiles et précieuses change le cadre : l'erreur n'est plus qui vous êtes, c'est à quoi ressemble le fait d'essayer. C'est le principe d'humanité commune appliqué spécifiquement aux domaines de performance et de réussite.

What is the most common mistake with recadrer les erreurs comme le coût normal de faire des choses difficiles?

Appliquer le recadrage seulement aux petites erreurs et continuer à traiter les échecs importants comme uniques et honteux — ce qui concède le territoire où l'humanité commune est la plus nécessaire.