Pratiques de coaching pour Comment garder une relation saine avec des parents traditionnels qui n'aiment pas notre partenaire

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour Comment garder une relation saine avec des parents traditionnels qui n'aiment pas notre partenaire, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Investir dans des réseaux sociaux partagés
   Passez du temps avec des personnes qui vous affirment et sont connectées à vous deux en tant que couple.
   Les comportements d’entretien de la relation
2. Créez et protégez la bulle du couple
   Convenez que chacun place la relation au-dessus de tout tiers, y compris la famille d'origine.
   Les relations à fonctionnement sécurisé
3. Exprimer précisément l'affection et l'admiration
   Nommez ce que vous respectez et appréciez véritablement chez votre partenaire — à voix haute et précisément.
   Le ratio de positivité de 5 pour 1 dans les relations
4. Audit de confirmation comportementale : comment traitez-vous votre partenaire ?
   Examinez régulièrement si votre comportement quotidien envers votre partenaire confirme son moi idéal ou son moi non idéal.
   Le phénomène Michel-Ange : comment les partenaires se sculptent l'un l'autre
5. Poser des questions sincères sur le monde intérieur de votre partenaire
   Continuez de mettre à jour votre modèle mental de qui est réellement votre partenaire en ce moment.
   Le ratio de positivité de 5 pour 1 dans les relations
6. Entretenez activement la mémoire de l'histoire positive de votre relation
   La PSO se construit en partie sur une mémoire riche et accessible des bons moments — gardez-la vivante.
   La primauté du sentiment positif : comment construire le prisme qui protège les relations
7. Cartographiez le monde intérieur actuel de votre partenaire
   Connaissez les inquiétudes, stress et joies présents de votre partenaire — pas seulement qui il était quand vous vous êtes rencontrés.
   Les cartes d'amour : connaître le monde intérieur de son partenaire
8. Se tenir à soi-même sous pression relationnelle
   Maintenez votre propre identité, vos positions et vos valeurs quand le mécontentement d'un partenaire génère une pression pour capituler.
   La différenciation de soi : le cadre du mariage passionné de David Schnarch
9. Éviter la confirmation anti-idéale : la sculpture qui blesse
   Identifiez les façons dont vous traitez habituellement votre partenaire comme son moi non idéal (le pire), et arrêtez.
   Le phénomène Michel-Ange : comment les partenaires se sculptent l'un l'autre
10. Protégez activement l'affection pendant et après le conflit
    Le conflit est le test de la PSO — tenez délibérément le cadre positif pendant que le négatif est le plus fort.
    La primauté du sentiment positif : comment construire le prisme qui protège les relations

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.