Pratiques de coaching pour Comment commencer la semaine avec intention

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour Comment commencer la semaine avec intention, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. La planification hebdomadaire
   Fixez les priorités de la semaine et des blocs approximatifs avant que la semaine ne commence.
   Le Time Blocking, Rendu Pratique
2. Établissez une Vision du lundi chaque semaine
   Chaque lundi, nommez trois résultats pour la semaine avant que les exigences réactives de la semaine ne les évincent.
   Obtenir des résultats à la façon agile (AGS), expliqué concrètement
3. Appliquer la RPM au niveau hebdomadaire
   Faites tourner la séquence résultat-raison-MAP sur votre semaine chaque dimanche pour fixer un cap directionnel avant que lundi ne commence.
   La méthode de planification rapide (RPM) de Tony Robbins, rendue concrète
4. Identifier et planifier les gros cailloux au début de chaque semaine
   Le lundi matin (ou le dimanche soir), nommez trois « gros cailloux » et bloquez du temps au calendrier pour chacun avant toute autre chose.
   Les gros cailloux d'abord
5. Créer un modèle de semaine idéale
   Concevez une semaine sur une page blanche qui montre où chaque type d'activité devrait se trouver, avant que les demandes d'une semaine spécifique n'arrivent.
   La conception de la semaine idéale
6. Exécuter un aperçu hebdomadaire avant que la semaine ne commence
   Le dimanche soir, scannez la semaine à venir par rapport à votre modèle de semaine idéale et protégez ce qui compte.
   La conception de la semaine idéale
7. Concevez votre semaine idéale avant de la remplir
   Dessinez la semaine que vous voulez vivre, puis défendez-la contre la semaine qui arrive.
   La conception du mode de vie, rendue pratique
8. Utiliser les repères récurrents comme points de contrôle
   Traitez chaque lundi ou premier du mois comme un moment intégré pour renouveler l'engagement.
   L'effet de nouveau départ
9. Faire une revue hebdomadaire chaque vendredi après-midi
   Passez en revue le journal de temps de la semaine dernière et fixez les priorités de la semaine prochaine pendant que le contexte est frais.
   L'audit de temps
10. Chronométrer votre départ sur un repère temporel
    Lancez un nouvel objectif un lundi, le premier du mois ou un anniversaire pour profiter du coup de pouce de nouveau départ.
    L'effet de nouveau départ

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.