Pratiques de coaching pour Comment parler à un enfant de 10 ans d'une dispute avec sa mère

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour Comment parler à un enfant de 10 ans d'une dispute avec sa mère, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Utiliser le Plan B : la conversation collaborative en trois étapes
   Empathisez avec la préoccupation de l'enfant, partagez la vôtre, et invitez-le à résoudre le problème ensemble.
   La résolution collaborative de problèmes (Ross Greene)
2. Maintenir un ton positif même en cas de désaccord
   Le ratio compte le plus quand vous vous disputez — gardez la chaleur et la reconnaissance présentes au cœur du conflit.
   Le ratio magique des relations : le principe des 5 pour 1 de Gottman
3. Trouver un objectif mutuel
   Établissez un objectif partagé auquel les deux personnes tiennent afin que la conversation soit « nous contre le problème ».
   Crucial Conversations, rendu pratique
4. Faire des tentatives de réparation tôt et les accepter avec grâce
   Utilisez de petits signaux pour désamorcer le conflit avant qu'il ne s'emballe — et recevez-les quand ils sont offerts.
   Le ratio de positivité de 5 pour 1 dans les relations
5. Faire et accepter des tentatives de réparation
   Utilisez de petits gestes — humour, excuse, ton adouci — pour désamorcer en plein conflit.
   La méthode Gottman, en pratique
6. Le Plan B de Ross Greene, mené de façon proactive
   Le Plan B de Ross Greene fonctionne mieux de façon proactive : tenez la conversation dans une fenêtre calme avant la prochaine explosion, pas au milieu de celle-ci.
   La résolution collaborative de problèmes (Ross Greene)
7. Trouver le nœud : l'unique affirmation qui, si elle changeait, changerait la conclusion
   Localisez le désaccord empirique ou de valeurs unique qui pilote tout le différend.
   Le désaccord productif, en pratique
8. Évaluer les solutions pour leur durabilité : réaliste, mutuellement satisfaisante, sûre
   Une solution collaborative qui échoue à l'un des trois tests — réaliste, mutuellement satisfaisante, sûre — ne tiendra pas.
   La résolution collaborative de problèmes (Ross Greene)
9. Se connecter émotionnellement avant de rediriger ou d'enseigner
   Le cerveau d'en bas doit être reconnu avant que le cerveau d'en haut ne puisse entendre quoi que ce soit.
   Le cerveau de votre enfant (Siegel & Bryson)
10. Utiliser l'empathie pour désamorcer, pas pour capituler
    Nommez l'état émotionnel de l'enfant sans être d'accord avec chaque exigence — l'empathie et les limites peuvent coexister.
    La résolution collaborative de problèmes (Ross Greene)

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