Pratiques de coaching pour identité pact

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour identité pact, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Le principe d'unité de Cialdini : l'identité partagée d'abord
   L'unité est le septième principe d'influence de Cialdini : non pas « des gens comme moi » mais « des gens qui sont moi » — une identité partagée, établie avant que vous ne plaidiez votre cause.
   La pré-suasion, rendue pratique
2. Prendre un petit engagement public qui verrouille l'identité
   Un engagement public ou écrit simple envers une identité génère une pression interne pour agir de façon cohérente avec elle.
   L'amorçage identitaire, mis en pratique
3. Cultiver la complicité : une vitalité secrète partagée
   Construisez un monde privé de blagues intimes, de gestes et de références que vous seuls partagez.
   Mating in Captivity : entretenir le désir dans une relation durable
4. Rappelez-vous que les autres suivent le même scénario
   La plupart des gens à la fête se sentent aussi être les seuls anxieux — ils vous regardent pour la même raison.
   L’effet projecteur : pourquoi vous pensez que tout le monde vous regarde
5. Créer et protéger des rituels de connexion
   Construire de petites cérémonies constantes qui marquent les transitions et signalent « nous comptons ».
   Le système de sens partagé
6. Développer un soi solide mais flexible
   Sachez clairement ce que vous valorisez, croyez et ne compromettrez pas — tout en restant réellement ouvert à être changé par votre partenaire.
   La différenciation de soi : le cadre du mariage passionné de David Schnarch
7. Créer de l'espace : le paradoxe de la distance et du désir
   Construisez une séparation délibérée — du temps à part, des intérêts séparés, des amitiés séparées — comme condition dont le désir a besoin pour se régénérer.
   Mating in Captivity : entretenir le désir dans une relation durable
8. Créez et protégez la bulle du couple
   Convenez que chacun place la relation au-dessus de tout tiers, y compris la famille d'origine.
   Les relations à fonctionnement sécurisé
9. Construire des rituels de connexion et de sens partagé
   Créez des rituels répétables qui signalent que la relation est une priorité.
   Le ratio de positivité de 5 pour 1 dans les relations
10. Concevoir un centre qui porte le but du cercle
    Un objet partagé au centre du cercle extériorise l'intention collective du groupe.
    Le processus du cercle (Kay Pranis)

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.