Pratiques de coaching pour legacy de relation
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour legacy de relation, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Avoir la conversation sur l'héritage
Discutez de ce que vous voulez que cette relation représente et de ce que vous voulez laisser derrière vous.
Le système de sens partagé - Porter en avant l'héritage de la personne dans votre propre vie
Identifiez les valeurs, projets ou engagements auxquels la personne tenait et portez-les vous-même en avant.
Les liens continus dans le deuil, rendus pratiques - Créer des rituels de deuil significatifs
Établissez des pratiques régulières qui honorent la personne et marquent la relation continue.
Les liens continus dans le deuil, rendus pratiques - Articuler l'empreinte de vie de la personne sur vous
Décrivez spécifiquement comment la personne a changé qui vous êtes — et portez cela explicitement vers l'avant.
La reconstruction de sens dans le deuil, rendue pratique - Construire des rituels de connexion et de sens partagé
Créez des rituels répétables qui signalent que la relation est une priorité.
Le ratio de positivité de 5 pour 1 dans les relations - Réciproquer quand votre leader investit en vous
Quand un leader vous donne confiance, opportunité, ou plaidoyer, refermez la boucle avec un suivi visible.
L'échange leader-membre (LMX), rendu pratique - Audit de l'héritage : cartographier ce que vous transmettez
Inventoriez les croyances, comportements, et structures que vous transmettez — pas seulement ceux que vous avez l'intention de transmettre.
Le bon ancêtre : la pensée à long terme pour une vie porteuse de sens - Investir du sens dans des symboles et objets partagés
Identifiez les objets, lieux, et phrases qui portent du sens pour votre relation.
Le système de sens partagé - Réfléchir à l'héritage que vous construisez
Considérer comment vous souhaitez être commémoré relie les actions présentes à un sens qui s'étend au-delà de votre vie.
La thérapie centrée sur le sens, expliquée simplement - Entretenez activement la mémoire de l'histoire positive de votre relation
La PSO se construit en partie sur une mémoire riche et accessible des bons moments — gardez-la vivante.
La primauté du sentiment positif : comment construire le prisme qui protège les relations
Préoccupations connexes
- relation legacy conversation
Discutez de ce que vous voulez que cette relation représente et de ce que vous voulez laisser derrière vous.
Avoir la conversation sur l'héritage
- comportemental legacy
Inventoriez les croyances, comportements, et structures que vous transmettez — pas seulement ceux que vous avez l'intention de transmettre.
Audit de l'héritage : cartographier ce que vous transmettez
- celebrate connexion relation
Créez des rituels répétables qui signalent que la relation est une priorité.
Construire des rituels de connexion et de sens partagé
- generativity chapter
Articulez ce que vous voulez apporter au monde — le chapitre qui fait que votre histoire compte au-delà de vous-même.
Écrire votre chapitre de générativité
- gottman partagé sens
Le système de sens partagé est la couche supérieure de la Maison de la Relation Solide de John Gottman — les rituels, rôles, objectifs et symboles qui donnent à la vie commune d'un couple un sentiment de but et d'identité partagés. La recherche longitudinale de Gottman a trouvé que les couples avec une vie intérieure riche de sens partagé étaient plus résilients pendant les conflits ; les pratiques ci-dessous montrent comment en construire une activement.
Le système de sens partagé
- deuil legacy
Identifiez les valeurs, projets ou engagements auxquels la personne tenait et portez-les vous-même en avant.
Porter en avant l'héritage de la personne dans votre propre vie
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.